南瓜百花銀耳羹怎麼做好吃_南瓜百花銀耳羹怎麼製作

　　南瓜可以預防中風，因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。下面是小編整理的一些關於南瓜百花銀耳羹的資料，供您參考。

　　南瓜百花銀耳羹的製作食材

　　南瓜百花銀耳羹的做法過程

　　1.銀耳、百合、花生提前泡發;花生洗淨去掉紅衣備用。

　　2.銀耳百合花生倒入調理鍋中。

　　3.加入冷水，沒過食材。

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