胡蘿蔔菊花粥的做法介紹

　　菊花胡蘿蔔粥，營養豐富，滋肝、養血、明目、清熱，常食可以防止眼目昏花。以下是小編為您整理的胡蘿蔔菊花粥的做法，希望您喜歡。

　　胡蘿蔔菊花粥的成品圖

　　胡蘿蔔菊花粥的食材

　　胡蘿蔔菊花粥的做法步驟

　　1.準備好大米、胡蘿蔔、菊花。

　　2.菊花用水泡發;胡蘿蔔洗淨、切小粒。

　　3.大米洗淨，倒入鍋中;加入適量冷水，大火煮開，小火煮10分鐘。

　　4.倒入胡蘿蔔，大火煮開，小火熬煮15分鐘。

　　5.加入菊花，煮5分鐘。

　　6.煮好的菊花胡蘿蔔粥，隨個人口味調入白糖或者油、鹽食用。

　　小貼士

　　1、煮好的粥隨個人喜好調節味道。

　　2、氣虛胃寒，食少洩瀉者，最好少吃此粥。

胡蘿蔔菊花粥的做法