秋季咳嗽的相關食療方

  金秋之際,燥氣當今,倘若攝生不慎,則容易罹患感冒而引起燥咳之症,那麼秋季咳嗽有哪些食療方呢?以下是小編給你整理秋季咳嗽的相關食療。

  秋季咳嗽的食療方

  1.杏仁燉雪梨

  取杏仁10克,去皮打碎,雪梨一隻去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,開水適量,然後置鍋內,加蓋燉煮1小時即可服用,早、晚各1次。

  2.銀耳燉冰糖

  取銀耳5克,漂洗後用冷開水浸泡1小時,撕碎,加入冰糖30克,燉煮至熟,每晚睡前食用。

  3.川貝燉雪梨

  梨1只洗淨,橫斷切開,挖去核後納入川貝末10克,然後將兩塊梨併攏用竹籤固定,放碗中加冰糖20克,水適量,隔水燉煮1小時即可。吃梨喝湯,每晚1次。

  4.蜂蜜蘿蔔汁

  白皮蘿蔔適量,洗淨去皮,切碎,以潔淨紗布絞榨取汁,每取50毫升,加蜂蜜20毫升調勻頓服,1日3次。

  5.雪梨白藕汁

  雪梨洗淨,去皮核,白藕去節,各等量切碎,絞榨取汁,不拘量代茶頻飲。

  6.貝母冰糖汁

  川貝母***研細***5克,冰糖20克,同放碗內,加水150毫升,隔水燉煮30分鐘即可,早、晚各服1次。

  7.百合杏仁粥

  鮮百合50克***幹品30克***,杏仁10克去皮,打爛,粳米50克,同煮為稀粥,調蜂蜜適量溫食,一日1次。

  8.玄蔘麥冬粥

  玄蔘、麥冬各20克,煎湯取汁備用。以粳米50克煮粥,熟後加入藥汁令沸,調蜂蜜食用,一日1次。

  9.蔗漿粥

  新鮮甘蔗適量,去皮後榨汁備用。以粳米50克煮粥,熟後加入蔗漿汁50毫升令沸,調蜂蜜食用。一日1次。

  秋季咳嗽的原因

  1.感染後咳嗽

  這類患者之前往往有病毒或細菌感染,咳嗽時間一般不會超過8周,無季節特徵。

  2.過敏性咳嗽

  從8月中旬到10月初,由於花粉過敏等原因,一些人開始出現過敏性鼻炎等症狀,進而引起咳嗽。

  3.天氣變冷

  患有慢阻肺、支氣管擴張等基礎病的人,對此較為敏感,抵抗力減弱,病情加重,出現咳嗽的症狀。

  4.換季時天氣變冷

  一不小心著涼了,感冒甚至發展成肺炎,導致咳嗽,這種情況往往發生在以往健康的人群中。