風寒感冒的相關食療方法

  風寒感冒多因受涼引起,在秋冬季節尤其多發。風寒感冒除了吃藥打針的治療外,還可以通過食療的方法輔助康復。那麼,風寒感冒的食療方法有哪些呢?以下是小編給你整理風寒感冒的食療方法內容。

  風寒感冒的食療方1、香菜姜蔥茶

  材料:香菜根10顆,帶須蔥白2根,姜2片。

  做法:找個不鏽鋼鍋或者是砂鍋,鍋中放入適量的水,大概夠一次喝的。放入蔥白、香菜根、薑片,開大火煮。煮到水開後開始計時,10分鐘停火。

  功效:在中醫學裡,大蔥白、香菜、生薑這三樣菜都是辛散的中草藥,特別是香菜,它能起到辛溫發散發汗的作用,使寒氣從體表發散出去。從而達到一個治療感冒的作用。

  風寒感冒的食療方2、香蔥飲

  材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭適量。

  做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之後取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。

  功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發汗解表以及祛散風寒的功效,專治風寒感冒。

  風寒感冒的食療方3、生薑紅糖茶

  材料:生薑、紅糖適量。

  做法:將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡,然後代替茶水進行飲用。

  功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。

  風寒感冒的食療方4、藿香飲

  材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖。

  做法:將材料放入鍋中加入清水進行煎煮,等到水液變成一半的時候就可以了。

  功效:藿香是一種常見的中藥,他對於我們身體的多種症狀具有很好的治療效果,進入身體之後能夠起到祛風除溼的作用。每天堅持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠離風寒感冒。

  風寒感冒的食療方5、核桃生薑飲

  材料:準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克。

  做法:將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內,加水煎煮,去渣取汁,溫服後蓋被臥床,待汗出。

  功效:對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

  風寒感冒的食療方6、神仙粥

  材料:大米、生薑、連須蔥白、食醋。

  做法:將大米還有生薑洗乾淨之後一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋,稍微煮一會這道食譜就完成了。

  功效:這道食譜需要趁熱服用,並且服用之後不要一直運動,而是應該蓋上被子靜靜的躺一會,等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒,令風寒感冒快速的遠離身體。

  風寒感冒的食療方7、蔥白粥

  材料:蔥白、生薑、糯米、食醋。

  做法:將生薑搗爛,糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋,攪拌均勻之後就可以服用了。

  功效:能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之後還能夠增強身體抵抗力。

  風寒感冒的食療方8、蔥醋粥

  材料:連根的蔥白、大米、食醋。

  做法:將蔥白清洗乾淨,然後切段備用;將大米洗乾淨;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之後加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之後加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

  功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發汗解表的作用,特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

  風寒感冒的食療方9、紫蘇粥

  材料:大米、紫蘇葉。

  做法:將大米洗乾淨熬粥,粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用了。

  功效:這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利於身體恢復健康。