治療寶寶流鼻涕的相關食療方

　　這個季節寶寶是最容易感冒流鼻涕的，因此對於寶媽們而言掌握幾種治寶寶流鼻涕的食療方法也是非常重要的。那麼治療寶寶流鼻涕有哪些相關食療方呢?以下是小編給你整理寶寶流鼻涕的食療方法。

　　治療寶寶流鼻涕的食療方

　　1.紅糖薑湯

　　切十片生薑加適量水然後煮沸，等其煮沸之後加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。

　　點評：生薑性溫，具有祛風散寒的作用，如果冬季不小心感染了風寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生薑湯，就可祛除寒去，特別是對於風寒感冒患者具有很不錯的效果。

　　2.白蘿蔔湯

　　把白蘿蔔切片之後加適量的水進行煎煮，然後趁熱服用就可。

　　點評：白蘿蔔具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。

　　3.蒸橙子

　　如果有橙子幹也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之後就可以使其營養物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出髮油物質，只要喝其湯就可了。

　　點評：蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對於緩解由於風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。

　　4.金銀花粥

　　把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然後去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　點評：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發揮出緩解由於感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。

　　5.花椒冰糖煮梨

　　先把梨去皮去核然後加入20顆花椒，2粒冰糖然後一起放於碗中隔水燉煮半個小時就可以了。

　　點評：此方對治療風寒咳嗽就具有很不錯的保健功效。

　　6.銀耳羹

　　先把銀耳泡發後洗乾淨去除雜質一加入適量的水將其煮開，然後另取一鍋加入冰糖，把雞蛋打進去煮開，並進行攪拌，然後把雞蛋糖汁同銀耳攪拌在一起，起鍋時適量的加點豬油就可以了。

　　銀耳羹是民間有名的去火，緩解感冒的偏方，但是建議寶媽們在處理銀耳時一定要弄乾淨了，另外銀耳一定要在短時間之內食用完，切不可隔夜再食用。

　　7.米醋蘿蔔菜

　　把洗好的乾淨切成片然後放到米醋中浸泡幾個小時，然後吃的時候當下飯菜吃就可以了。

　　點評：米醋蘿蔔菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時其還有一定的消食作用。

　　8.杭菊糖茶

　　先將杭白菊放到開水中浸泡，然後加入適量的白糖就可以了。

　　點評：對於輕微感冒的寶寶而言，每天適當的多喝杭白菊茶具有降火，潤氣的作用，特別適合由於感冒引起的頭痛，發熱的患兒。

　　緩解孩子流鼻涕的方法

　　1、蒸臉器

　　蒸汽可以迅速的使孩子的鼻腔變得溼潤，這樣可以緩解孩子鼻塞的症狀。溼潤使孩子能更快的將鼻涕排出。但是，蒸臉器不宜頻繁使用，否則會傷害孩子幼嫩的面板，並且在使用時，蒸臉器應當與孩子保持適合的距離。

　　2、吸鼻器

　　孩子鼻腔內有很多的分泌物，而孩子自己又不會清理時，家長不妨選擇給孩子使用吸鼻器。在使用時，應當先在堵塞較嚴重的一邊先使用，同時按壓住另一個鼻腔。家長在使用吸鼻器時動作一定要輕柔，不要太深入，以免傷害孩子嬌嫩的鼻腔。

　　3、熱敷

　　其實熱敷與點藥水的原理較為相似，都是通過使鼻粘膜收縮的原理來緩解孩子的鼻塞。家長可以使用溫熱的毛巾敷在孩子的鼻翼上，3~5分鐘後，孩子鼻腔內的分泌物就會化成水流出來，家長只要及時清理一下就行了。

　　4、保持正常的室溫

　　孩子鼻塞通常都是由於著涼，因為小孩子對溫度的變化比較敏感，並且抵抗能力較差，所以己家長要儘量保持正常的室溫，使孩子所處的環境是溫暖乾燥的，這樣孩子就不會很容易鼻塞或者流鼻涕了。