治秋季咳嗽有哪些食療方

　　秋季乾燥容易上火，容易引發喉嚨不舒服、咳嗽等現象。那麼治秋季咳嗽有什麼食療方呢?下面由小編為大家講解下治秋季咳嗽的相關食療方吧。

　　治秋季咳嗽的食療方

　　1、杏仁燉雪梨

　　取甜杏仁15g，去皮打碎，雪梨一隻去皮切片，同入碗內，加冰糖20g，放水適量，然後置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用，每天早晚各1次，連服3～5天。

　　2、川貝燉雪梨

　　取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6g，然後將兩半拼擾，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20g，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日即可。

　　3、雪梨白藕汁

　　雪梨洗淨，去皮、核，白藕去節，等量切碎，絞榨取汁，代茶飲用，次數不限。

　　4、鴨梨粥

　　取鴨梨3個，大米50g，先將鴨梨洗淨，加水適量煎煮半小時，除去梨渣後，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

　　5、蜂蜜蒸梨

　　梨1顆，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個，連吃數日。可生津潤燥，止咳化痰。

　　6、冰糖燉梨

　　粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母。梨削皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖;連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。

　　秋季咳嗽的主要原因

　　1、天氣乾冷

　　秋季，氣溫降低，空氣乾燥，患有慢性支氣管炎、支氣管擴張和慢阻肺等病的患者容易出現病情復發的情況，就會出現咳嗽的表現。

　　2、空氣汙染

　　呼吸道疾病的發病原因通常也與空氣環境有關。秋季，萬物開始凋零，空氣中粉塵、顆粒物的增多，這樣的環境促使一些肺部疾病、氣管炎等病發生。

　　3、感冒

　　感冒是咳嗽最常見的原因。秋冬季節，天氣寒冷，不注意保暖就會導致風寒感冒，出現咳嗽不停的現象。

　　4、咽喉炎

　　患有咽喉炎的人群也會出現咳嗽的症狀，常見於一些教師等經常使用喉嚨的人群。咽喉炎導致的咳嗽一般表現為乾咳、無痰、咽喉幹癢。咳嗽劇烈時，可能會出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛等症狀。

　　5、鼻炎

　　秋季，天氣乾燥，鼻炎較為頻發。過敏性或非過敏性鼻炎常出現鼻涕倒流的情況，鼻涕倒流入喉嚨，就會刺激咽喉，引起咳嗽。患有鼻炎的人在晚上睡覺時經常不自覺地張口呼吸，以致於口水蒸發、咽喉乾燥，進而引發咳嗽。

　　秋季咳嗽反覆發作的原因

　　1、吸入物

　　吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排洩物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　2、感染

　　咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽。

　　3、食物

　　由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。