咽喉幹癢咳嗽疼痛的相關食療方

  咽喉幹癢、咳嗽、腫痛,這些都是咽喉常見的疾病症狀,那麼咽喉幹癢咳嗽疼痛有哪些食療方呢?以下是小編給你整理咽喉幹癢咳嗽疼痛的食療方。

  咽喉幹癢咳嗽疼痛的食療方

  一、咽喉幹腫食療方——蜜梨膏

  蜂蜜甘平,能潤腸通便、補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便祕。二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用。

  做法:取生梨,用榨汁機榨成梨汁,加入適量蜂蜜,以文火熬製成膏。每日一匙,能清熱去火、生津潤喉。

  二、咽喉幹癢食療方——荸薺梨湯

  做法:荸薺10個,洗淨去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開後可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。

  其實將荸薺打碎取汁液後直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。

  鮮姜蘿蔔汁

  做法:白蘿蔔100克,生薑50克,洗淨打碎取汁,混合後含咽。白蘿蔔有去熱、止咳的作用,鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒,兩者同用,可起到化痰止渴的作用。

  鮮的汁液還能潤燥,故本品可治療急慢性咽喉疼痛,失音等症狀。

  三、感冒咽喉疼痛食療方——雪梨燉豆根

  做法:將一個雪梨去皮,切成片狀,放鍋中。加水1碗,煎至半碗。趁熱放入山豆根粉6克,白糖適量,分三次服用。

  如咽痛伴有咳嗽,可用鮮橄欖60克、酸梅10克略微搗爛後,加水300毫升,煎至100毫升,去渣加少許白糖分數次服用。

  四、咽喉幹癢咳嗽食療方——川貝冰糖燉雪梨

  材料:雪花梨,冰糖10克,川貝粉2克,枸杞3克

  做法

  1、雪花梨***沒買到雪梨暫用蘋果梨代替吧,品質也不錯!呵呵*** 冰糖10克/每隻梨的量。 川貝粉2克/每隻梨的量。 枸杞3克/每隻梨的量。

  2、把雪花梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部,用小勺挖去梨核。

  3、把雪梨清理乾淨後放入冰糖。

  4、把枸杞和川貝粉分別放入梨心,添滿涼白開。

  5、蓋好湯盅蓋後上屜蒸1--1.5小時,如果不方便的話也可以把雪花梨切碎,加配料後用高壓鍋壓30分鐘。

  預防咽喉幹癢的方法

  1、戒菸戒酒

  抽菸喝酒最先受到傷害的是喉嚨。煙霧會對人有刺激作用,包括吸菸產生的煙霧、煙油等都會刺激到喉嚨。酒則是辛辣的刺激,如果過量就會在體內凝結成溼氣,化成痰溼,不僅會導致咽喉腫痛,也會引起多痰咳嗽等症狀。

  2、服用維他命C

  維他命C有助於強化組織,以對抗引起喉痛的病菌。一天可以服用60毫克。

  3、使用加溼器

  如果室內空氣過於乾燥,這是可以選用室內加溼器來增加室內溼度,使空氣變得潤澤舒暢,就可以避免和緩解咽喉腫痛。

  4、保持喉嚨溼潤

  想要預防咽喉痛就要多次飲水,以保持喉嚨的溼潤,含有維生素c的製劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲,讓液體慢慢流經喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽***用一杯溫水加半茶匙***漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳,蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。