三歲育兒知識

　　如今，焦慮症、孤獨症等各種心理疾病發病年齡越來越趨向於低齡化，我們身邊不乏有這樣的孩子：他們的情緒經常失控，生活中常伴隨驚恐，心悸，煩躁等負面情緒。以下是小編精心整理的的相關資料，希望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　篇一

　　孩子得心理焦慮症怎麼辦

　　如今，焦慮症、孤獨症等各種心理疾病發病年齡越來越趨向於低齡化，我們身邊不乏有這樣的孩子：他們的情緒經常失控，生活中常伴隨驚恐，心悸，煩躁等負面情緒。有些孩子在一個人獨處時會表現得歇斯底里，到了入學年齡表現出對學校的恐懼，甚至厭學逃學，父母著急卻又束手無策。

　　兒童焦慮症是一種較常見的情緒障礙。它是兒童時期無指向發生的莫名恐懼與不安，患兒對外界細微的變化表現得過於敏感多疑，煩躁不安。這類疾病主要與心理社會因素和遺傳因素有關，這類兒童往往性格內向，感情脆弱，容易被外界環境影響。

　　根據發病的形式，兒童焦慮症可分為以下幾種：

　　環境性焦慮

　　有些家庭成員長期不和的家庭，長輩把自己對生活的不滿加註在孩子身上肆意辱罵或者把孩子當成傾訴物件，長此下去，孩子容易變得焦慮脆弱，不愛與外界接觸。

　　境遇性焦慮

　　當自己身處的環境突遭變故，如父母突然離異，發生意外事故，災害等，兒童心理承受不住，會產生焦躁的情緒，並伴隨噁心乾嘔，失眠多夢，大小便失禁，腹瀉等一系列生理放映，但這類兒童的症狀往往隨著時間的過去會自然消失。

　　素質性焦慮

　　這類兒童的神經系統往往功能紊亂，對外界環境的變化適應能力比同齡正常孩子弱。有的則是父母本身就是焦慮症患者，焦慮可遷延不愈，對孩子造成惡性迴圈。

　　分離性焦慮

　　當與親屬特別是與母親分離時，孩子表現出明顯的焦慮情緒，這種焦慮更易發生的獨生的孩子身上，當父母有事外出時，孩子既擔心父母，又害怕獨自呆在家中，心煩意亂，無心學習。

　　期待性焦慮

　　家長對孩子期望過高，孩子難以達到設定的目標，害怕受到父母的指責而整日提心吊膽。這類孩子往往缺乏自信，另一方面，有些學校盲目追求升學率而罔顧兒童心理健康，給學生太多學習壓力，使得孩子整日處於高壓狀態，產生焦慮不安的情緒。

　　患焦慮症的兒童對學習缺乏信心，心理素質薄弱，常表現出膽怯，做事優柔寡斷，缺乏自我判斷能力，有明顯的社交和適應障礙。長期這樣，患兒可能形成抑鬱陰沉、自卑感強等人格特徵。因此，我們應重視兒童的心理問題，及時矯正。

　　首先，應為孩子建立一個良好的生活環境，父母在生活應該避免在孩子面前發生爭吵，盡力營造一份和睦的家庭氣氛。在輕鬆愉快的家庭環境中，患兒可減少焦慮的情緒，性情更加平和溫順。

　　其次，應改善教育態度和教育方法。父母和教師應端正教育態度，不可一味趕進度讓孩子承擔太多精神壓力，根據兒童身心發展的水平，遵循“量力而行”的適度原則，提出通過自己的努力可以達到的目標。多鼓勵孩子，這樣，患兒就可以從中體驗到成功的喜悅，增強自信心。

　　總結：生活中太多的壓力不應該讓孩子來承受，應當努力為孩子創造一個輕鬆溫馨的環境平日應多鼓勵孩子，及時發現孩子細微的心理變化，對於患兒，家長要更多一份愛心，以心理支援為主，藥物輔導為輔。幫助孩子擺脫負面的情緒。

　　篇二

　　讓孩子學會自我保護

　　隨著孩子長大，很多事情都能自己做了，我們也漸漸放鬆警惕，然而，小孩子的能力和體力都十分有限，動作的靈敏性和協調性較差，又缺乏生活經驗，因此，常常不能清楚地預見自己行為的後果，誘發危險因素。即使我們周詳的保護，也無法使孩子永遠躲在我們的懷裡，想要保護他，最好的辦法就是讓他學會自我保護。

　　■ 隨時隨地教孩子：

　　1、超市

　　超市是一個巨大的“食品安全教室”。你可以在購物過程中教孩子看食品的保質期、生產日期，讓孩子懂得過期商品對身體有害，不能買，更不能吃。同時教給孩子什麼是易碎的東西等常識。

　　2、馬路

　　馬路是“交通安全學習教室”，告訴孩子最簡單實用的交通規則，如過馬路要走橫道線、紅燈停綠燈行、斑馬線的作用等等。同時，你也可以就地取材，帶孩子認識各種交通標誌以及它們的用途，並告訴他如果看到這些標誌，應該怎麼做。

　　3、商場

　　對孩子來說這是個危機四伏的地方，也是兒童意外傷害的高發地。要教孩子哪些行為是危險的，同時要告訴孩子如果與你分散了該怎麼辦?發生緊急問題時要怎麼做?告訴孩子“緊急出口”、“小心碰頭”等標誌的用途。

　　4、浴室

　　浴室是教孩子學會保護自己身體的好地方。當你在給孩子洗澡時，給孩子講講身體的奧祕，讓他了解人體各個器官的名稱和功能，懂得每個器官都很重要，都要保護好。你也可以告訴孩子一些可能傷害到身體的事、物和動作，以及一些簡單的自我保護方法。你還要提醒孩子，他的身體是自己的，如果大人對他的身體做了一些令他不舒服的事情，一定要告訴父母。

　　5、廚房

　　廚房基本上是孩子的禁地，因為這裡常有意外發生，如打破碗啦、打翻牛奶啦、聞到煤氣味啦……不過你別忘記了，這通常也是培養孩子解決問題、提高自我保護意識的最佳時機。你可以和孩子一起討論為什麼會發生這些意外?該怎麼處理或應變?最重要的，是怎麼防止這種意外的發生。這麼一來，孩子就知道在廚房裡該怎麼保護自己了。

　　■ 特別提醒：

　　安全教育，就是實事求是的告訴孩子規避危險的辦法，不要誇大事實，恐嚇孩子。