大龍蝦怎麼做好吃的做法和營養價值功效

　　大龍蝦的做法多種多樣，口味也大相徑庭，常見的做法有清蒸大龍蝦，油爆大龍蝦等等。那麼你知道大龍蝦怎麼做嗎?接下來，小編跟你分享大龍蝦的做法和營養價值。

　　清蒸大龍蝦的做法

　　清蒸大龍蝦食材準備

　　大龍蝦2只，生抽適量，姜、蒜、香油各適量，料酒少許。

　　方法步驟

　　1、洗淨龍蝦放入適量鹽，料酒，和姜蒜浸泡幾分鐘備用。

　　2、將龍蝦放置進蒸鍋中，大約半小時即可出鍋。

　　3、在蒸大龍蝦的時候同時調配醬汁，將姜蒜剁碎成末加入生抽和幾滴香油攪拌均勻即可。

　　4、龍蝦出鍋，配上做好的醬汁即可食用。

　　小貼士

　　蒸大龍蝦做法比較簡單，注意需要大火蒸。

　　大龍蝦的做法之火爆大龍蝦

　　姜爆大龍蝦食材準備

　　大龍蝦1只，馬蹄若干，料酒1適量，雞湯1適量，砂糖1少許，芡粉2少許，青蔥3棵，生薑末1大匙，食用鹽適量。

　　方法步驟

　　1、將少許料酒與雞湯、砂糖和芡粉調成汁備用;

　　2、將大龍龍蝦清洗乾淨後切成幾大段，馬蹄片備用;

　　3、在龍蝦切口上均勻撒上芡粉，將龍蝦段放入油鍋中爆炒，蝦殼變紅後取出;

　　4、鍋中加少量油，將蔥段和薑末放入油鍋中炒出香味;加入馬蹄片炒兩分鐘;

　　5、繼續將龍蝦段放入炒約兩分鐘即可;

　　6、倒入備好的醬汁，蓋鍋燜三分鐘，盛出擺盤。

　　小貼士

　　爆香之時需掌握好時間，出香即可下馬蹄片。

　　大龍蝦的做法之芝士焗龍蝦

　　芝士焗大龍蝦材料準備

　　新鮮的大龍蝦1只，葡萄酒50ml，蘑菇少許，洋蔥1/4個，蒜1瓣，白胡椒粉5克，鹽少許，黃油20克，芝士80克，錫紙一大張。

　　方法步驟

　　1、將新鮮的大龍蝦沖洗乾淨後放入開水鍋中，煮7分鐘，撈出龍蝦放入冰水中過涼備用。

　　2、當龍蝦的溫度降下來之後，去掉龍蝦的兩隻大鉗子，和其餘小鉗，用刀切入內部取肉，放入準備好的洋蔥，蒜鹽等調料備用。

　　3、鍋中倒入黃油，用中小火加熱，將黃油溶化後，放入剩餘的洋蔥與蒜末，小火炒香後，放入蘑菇，中火炒出水份後，烹入白葡萄酒，待酒精揮發後，調入鹽，胡椒粉，中火煮至濃稠即可。

　　4、澆上做好的蘑菇汁放入蝦的內部，最後在上面撒入芝士絲，包上錫紙，放入烤箱中層，用180度的溫度，烤至表面金黃色即可食用。

　　大龍蝦的營養功效

　　1、大龍蝦的營養豐富，維生素含量大大超過許多陸地生物，其中蛋白質含量遠高於大多數的淡水河海水魚。

　　2、大龍蝦的脂肪含量非常低，適合怕吃胖的人群食用。

　　3、食用大龍蝦具有一定的滋陰補腎、壯陽之功效。