幼兒園冬季育兒知識一
冬季的到來,幼兒園的小朋友們需要注意更多的東西,下面是小編為你整理的,供大家閱覽!
冬季育兒知識***一***
一年一度,四季更替,秋去冬來,在寒冷的冬季,更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程式做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預防流行型感冒。幼兒外出時應帶好口罩,特別是室內外溫差較大的的情況下。
合理穿衣,隨時增減。有的家長給孩子穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內衣溼透,而孩子不會表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把溼衣暖幹,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。同時應隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥
冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應增加。孩子戶外玩耍的機會少了,容易缺維生素D、感冒、上火,如果已經上火,可以吃去火的藥,如板藍根、太極丸,也可以用鮮百合熬粥,加點冰糖,美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水,增強抵抗力,起到預防感冒的作用。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。 冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質,增強自身免疫力,才能抵禦病原體對機體的侵蝕。
一、避免著涼:
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
二、保護面板:
冬季寒冷乾燥,幼兒面板中水份散失多,皮脂腺分泌少,面板易乾裂發癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特徵是氣溫低、空氣溼度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多,不注意保護就容易產生一些病變。
三、注意室溫:
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高於23攝氏度時,人就會感到頭暈、
疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。空調或取暖器的暖風口不要正對著孩子,且最好每隔兩三個小時開啟一下緊閉的窗戶,讓空氣適當地流通一下。另外,使用空調或取暖器都會使空氣變得比較乾燥,最好在附近放上一杯水來保持溼度
冬季科學育兒知識
冬天的寒冷是幼兒面臨的最大挑戰,我們從衣著,環境,飲食等多方面對幼兒做出保護,希望家長也能及時調整您的過冬方案。
在穿衣保暖方面,我們希望家長遵循合理穿衣,隨時增減的原則。有的家長給幼兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內衣溼透,而幼兒不會表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把溼衣暖幹,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。同時應隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。 對於日常的飲食,希望家長做出適當的改變,冬季天氣寒冷,兒童需要的能量和熱量也相應增加,因此應增加些能量高,熱性的食物。如肉類、乳類、魚類、家禽類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
在您帶孩子外出遊玩的時候,周邊的環境也對孩子構成威脅。外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長應勤檢視,兒童登被褥時及時蓋好,以免孩子著涼。
寒冷的冬季,家長最應該注意的就是幼兒的健康,請您務必對幼兒冬季的高發疾病有個認識,在此同時,希望您注意孩子飲食能夠攝入充足熱量,穿衣要隨時添減,室內室外的環境都要做充足準備,當然,想冬季科學育兒,體育鍛煉也是必不可少的專案之一,畢竟增強孩子的抵抗力,才能抵禦病原體對機體的侵蝕。
育兒知識
冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對於體質差、易感染疾病的幼兒,家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射,同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預防流行型感冒。 合理穿衣,隨時增減。有的家長給小兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內衣溼透,而小兒不會表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把溼衣暖幹,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應增加,因此應增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。 冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質,增強自身免疫力,才能抵禦病原體對機體的侵蝕。冬季要讓幼兒多搓手孩子的血液迴圈多欠佳,一旦氣溫低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。常搓手,一方面可以藉助摩擦生熱來增加區域性的溫度;另一方面還能加速血液迴圈,從根本防止凍傷和凍瘡。搓手不僅能使手指更加靈活自如,而且由於手部有眾多的肌肉、關節,它們的運動都要受大腦的指揮和調控,所以搓手能強化手、腦的反射,大腦也會越用越靈。 經常搓手能促進血液迴圈和新陳代謝,預防感冒。