磨牙的症狀及飲食禁忌
磨牙是生活中的高發疾病,但是由於磨牙主要發病與夜間,因此很多人並不能夠及時的發現這種疾病的存在,從而忽視了治療的最佳時期,以下是小編為你整理有關於磨牙的症狀,希望能幫到你。
磨牙的症狀
1、磨牙型
常在夜間入睡以後磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由於牙齒磨動時常伴有"咯吱咯吱"的聲音,通常也叫"咬牙"。又因它多發生在夜間睡眠時,又叫"夜磨牙",患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視。
2、緊咬型
常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現象。
3、混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
磨牙的護理措施
1、有腸寄生蟲病,就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶,要補充適量的鈣及維生素D製劑。
2、給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境,晚間少看電視,避免過度興奮。
3、飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量。
4、寶寶吃飯應定時定量,寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品,這些食物熱量高,體內溼熱過盛,更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病,磨牙期間也應特別注意,家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣,儘量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來自各種食物中的營養,也能起到少生病,增強抵抗力的作用。
5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴後會減少磨牙。
6、6分鐘按摩也有效:把手心搓熱後,放到寶寶的肚臍處輕輕按摩,順時針、逆時針各轉2-3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動,利於食物的消化。
磨牙的飲食禁忌
1、忌吃含糖的食物。
2、忌吃鹼性的食物。
3、禁吃生雞蛋,生雞蛋營養元素含量豐富,但不宜消化吸收,在腸道內為蛔蟲提供了很好的生存環境。
4、禁吃甘蔗,含糖豐富,在腸道內可產生大量的氣體,有利於腸道蛔蟲的生長。
5、飲食上注意清淡有營養,睡上不要吃太多的東西,有吸菸喝酒習慣的朋友一定要減少,三餐正常,生活有規律,可以幫助起到很好的調節作用。可以每日吃10-20ml菜籽油,一天3次,可有很好的驅蟲作用。同時平常應多吃含有纖維素高的食物,如竹筍青菜可以幫助促進腸道的蠕動有利於蟲卵的排出。
磨牙的食療方
方1
木通10克、生地15克、黃連5克、生甘草5克、龍膽草、焦山桅各5克,燈心草5札,清水煎服,每日二次,連服三日。
方2
半夏曲10克、焦三仙15克、廣陳皮10克、炒萊菔子5克、雞內金7克、生甘草3克。
如有感冒、流涕打噴時可加勾藤7克、薄荷5克。
如有口臭、酸味、便泌濁臭、不思飲食、舌苔黃時,可加大黃。兩歲左右加1.5~3克,三歲以上加至4克,只服一劑,大便通瀉即停。
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