西餐蛤蜊湯的做法
營養豐富的蛤蜊,卡路里卻很低,是一種低熱能、高蛋白的理想減肥食品,所以對於熱衷於瘦身的朋友來說,絕對是解饞的不二之選啊。下面由小編給大家帶來的,希望各位客官喜歡!
1、薑絲冬瓜蛤蜊湯
材料
蛤蜊,冬瓜1盒,1小塊青蔥,薑絲綠色部份,少許食在養生小磨香油,米酒全部少許水燒開
做法
1清洗蛤蜊,先把蛤蜊泡在水裡,加入塩巴,讓蛤蜊吐沙一段時間。泡好一陣子把水倒掉,冬瓜削皮,切塊;薑片切絲,備料;
2水燒開,放入冬瓜,再加入薑絲,注意冬瓜呈透明色有一點點軟接著再把蛤蜊放入鍋煮,加入少許米酒、香油,最後放上青蔥,即可盛盤享用。
2、口蘑冬瓜蛤蜊湯
材料
口蘑,冬瓜,蛤蜊
做法
1.口蘑切片,冬瓜切片。
2.放入水中煮開後加蛤蜊繼續煮。
3.蛤蜊開口後即可出鍋,一滴油都不用呢!味道卻是極鮮。
3、冬瓜火腿蛤蜊湯
材料
小冬瓜半隻,蛤蜊,火腿,蔥花,薑絲,鹽,雞精,胡椒粉,麻油
做法
1.蛤蜊清洗乾淨,冬瓜切成厚片,火腿切薄片,蔥切蔥花
2.將蛤蜊入沸水中氽至殼微微張開撈出
3.鍋中放水,入火腿片薑絲大火燒開轉小火煮10分鐘左右,放入冬瓜煮至9成熟,放入蛤蜊繼續略煮,調入鹽,雞精,盛入碗中灑上蔥花,白胡椒粉及麻油即可
最近訪問
- 西餐蛤蜊湯的做法
- 民濟藥業烏雞白鳳丸說明書
- 出國留學老師推薦信
- 關於人生的感嘆句子
- 英語對話故事加中文精選
- 初學武術需要學習的基本功有哪些
- 額頭嘴脣周圍長痘怎樣調理
- 把烏龜養的最大的方法有什麼方法
- 醜母現代文閱讀答案
- 安徒生童話讀書心得感想
- 毛孔裡面的白色東西是如何形成的
- 關於文藝心理學的論文
- 一年級語文下冊第十課松鼠和松果教學建議
- 獨善其身同義詞是什麼及造句
- 牽牛花種子要怎麼種植
- 電腦老是會突然出現藍屏怎麼辦
- 眼角皺紋多怎麼辦如何去除
- 失戀治癒系語錄
- 寶媽創業專案大全
- 以講誠信為主題的演講稿
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字