爆炒捲心菜的做法

  爆炒捲心菜是色香味俱全的一道菜,很多人都喜歡吃。爆炒捲心菜還具有增強抵抗力,防癌,消食的食療作用。下面小編給大家分享,希望你喜歡。

  一:幹辣椒爆炒捲心菜

  材料準備

  主料:捲心菜400g。

  調料:食鹽,蔥,花椒,調和油。

  製作方法

  1、將蔥洗淨後切段,幹辣椒剪成段,捲心菜洗淨後撕成塊狀,浸泡一會兒後撈出瀝水備用。

  2、鍋中倒入適量調和油,油熱後轉為小火,放入花椒煸炒至香味飄出後將花椒撈出,放入幹辣椒,和蔥段爆香。

  3、將捲心菜倒入,放入適量的蠔油,改為大火,快速翻炒至捲心菜斷生,調入適量的鹽,翻炒均勻後即可出鍋。

  二:爆炒雙色捲心菜

  材料準備

  主料:紫色捲心菜250g,綠色捲心菜250g。

  輔料:油,鹽,幹辣椒,米酒,醬油,白糖,胡椒粉。

  製作方法

  1、將捲心菜手撕成大小適宜的片,浸泡片刻後洗淨撈出控水。

  2、鍋底放少許油,油熱後放入幹辣椒爆香,放入洗淨的捲心菜,翻炒均勻。

  3、加入白糖、鹽、胡椒粉、米酒,大火翻炒均勻,顏色變深後將水分炒掉即可盛出。

  三:耗油爆炒捲心菜

  材料準備

  主料:捲心菜500克。

  調料:生抽1/2湯匙,蠔油1湯匙,水澱粉2湯匙,紅尖椒3個,五香粉1/3茶匙,食鹽1/2茶匙,蔥,蒜,植物油2湯匙。

  製作方法

  1、將捲心菜手撕成塊狀,洗淨後瀝水備用,蔥洗淨後切碎,蒜去皮切成末。

  2、鍋內倒入適量植物油***2湯匙***,油熱後放入蔥段、蒜蓉、紅尖椒爆香,撒上些許五香粉,小火炒至香味飄出。

  3、轉為大火,倒入捲心菜快速翻炒,調入適量鹽炒勻,炒至捲心菜變軟時,倒入適量生抽,放入適量蠔油,翻炒均勻。

  4、打圈倒入水澱粉炒勻,即可出鍋。


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