辣味牛肉麵的做法圖解步驟
牛肉含有足量的維生素B6 ,幫助增強免疫力,促進蛋白質更新和合成。你瞭解辣味牛肉麵要如何做嗎?接下來,小編跟你分享。
辣味牛肉麵的製作食材:
辣味牛肉麵的做法步驟:
1.米麵洗乾淨,瀝乾水
2.用開水燙熟
3.撈出,過涼水
4.把牛肉醬放在上面
5.放入適量油辣椒
6.淋入適量白醋
7.加入適量辣椒油
8.放適量鹽
9.拌均勻,放入黃瓜絲即可
牛肉的營養功效:
牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
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