紅糖姜水功效與作用及做法
紅糖姜水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。女性朋友們在經期都會喝紅糖姜水,這樣能夠減輕經期的疼痛。下面由小編為大家介紹,希望能幫到你。
紅糖姜水功效與作用
紅糖姜水功效與作用主要體現在驅寒暖胃、防治感冒、補氣益血、排毒滋潤、散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
中醫認為生薑加紅糖有溫胃止嘔的作用,中醫中還有相關常用配方,如寒凝血淤型痛經。
生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。
紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化淤之效,特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血、利腸通便、緩肝明目。
紅糖姜水的做法
想做紅糖姜水首先要準備的原料有:紅糖、金絲棗、姜。
紅糖姜水的做法是:
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水***用礦泉水最好***;
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
紅糖姜水做法小提示:
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可,多喝容易上火;
4、經期不要服用,以免血量過多;
5、糖尿病患者不宜服用。
紅糖姜水副作用
喝紅糖姜水並非多多益善。夏季天氣炎熱,人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多,生薑性辛溫,屬熱性食物,根據“熱者寒之”原則,不宜多吃。
凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。
從治病的角度看,紅糖姜水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用於治療中暑。服用紅糖姜水可治因受寒引起的嘔吐,對其他型別的嘔吐則不宜使用。
紅糖姜水做法小提示:
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可,多喝容易上火;
4、經期不要服用,以免血量過多;
5、糖尿病患者不宜服用。
紅糖姜水治感冒嗎
紅糖姜水能治感冒嗎?那是當然的,不過紅糖姜水治風寒感冒非常有效,但對風熱感冒就起不到什麼療效了。因此若想通過飲用紅糖姜水來治療感冒的話,首先要學會區分是風寒感冒和風熱感冒。
風寒感冒的症狀及應對方法
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀表現為:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫對風寒感冒主要採用辛溫解表的方法來治療,服藥的同時喝些熱湯或熱粥,使身體出汗,有助於驅散風寒,扶正祛邪。
風熱感冒的症狀及應對方法
風熱感冒則是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為:發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫對 風寒感冒主要採用辛涼解表的方法來治療,有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助治療。
紅糖姜水治療感冒的原理
作為性溫之物的生薑,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面還可以用來溫煦機體,患風寒感冒初期,喝熱姜水確有好處,同樣道理,吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。而對於風熱感冒,人體本來已經感受了熱邪,如果這個時候再服用生薑類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。所以治療感冒,必須要辨證論治,切不可盲目。