小孩子營養不良吃什麼好

　　小兒營養不良會影響孩子的身體發育，需要儘快調理。那麼，小兒營養不良怎麼辦呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　小兒營養不良怎麼辦

　　1、小兒營養不良的飲食治療

　　0-3歲寶寶的腸道機能都比較脆弱,消化系統發育不完全,在選擇配方奶粉的時候,要精心選用新增β-植物油***親和結構脂***和適度水解蛋白的配方奶粉,適度水解蛋白,將蛋白質大分子經過水解後形成的較小分子混合物,減輕胃腸消化負擔,更易於寶寶吸收。

　　2、小兒營養不良用西藥治療

　　2.1、治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克,肌肉注射,每週二次,同時給予足量蛋白質類飲食。

　　2.2、一般認為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎。年齡稍大可根據當地習用食品加添固體食物以提高熱卡供給,如無腹瀉、嘔吐,早期即給予每天每公斤190熱卡,逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。

　　2.3、少量多次輸血、輸血漿,行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。

　　2.4、頑固病例可採用腎上腺皮質激素、考地鬆等激素。

　　2.5、針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促強刺激。

　　3、小兒營養不良用用中藥

　　3.1、取黃鱔魚1條,雞內金10克。將鱔魚去內臟,切塊放碗中,加雞內金,蒸熟後食用。

　　3.2、紅薯葉30克,雞內金10克,煎湯,調味服。

　　3.3、人乳拌麥芽,煎湯服。

　　3.4、山楂數個,紅糖少許,煎湯服。

　　3.5、鵝不食草3克,燉豬肉食用。

　　3.6、金不換草60克,同豆腐燉服。

　　小兒營養不良的食療

　　1、百合蒸鰻魚

　　配料:百合100克,鰻魚肉250克,黃酒、味精、精鹽各適量,蔥末、薑末少許。

　　製法:將鮮百合撕去內膜,用精鹽擦透,洗淨,切塊放入碗內。鰻魚肉,切成小塊,放少許鹽,用黃酒浸漬10分鐘後,放在百合上面,撒上薑末、蔥末、味精,上籠蒸熟,即成。

　　功能:潤肺清心,補虛扶羸。本膳用百合,含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣磷、鐵、鉀等成分,有潤肺止咳、清心安神的作用。常用於虛損勞瘵、小兒疳積等。

　　2、乳粥

　　配料:牛乳或羊乳適量,大米50克,白糖適量。

　　製法:將大米淘洗乾淨,放入鍋內,加適量清水,用文火煮粥,待粥煮至半熟時,去米湯加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐熱食,空腹食用較佳。

　　功能:補血潤燥,和胃健脾。本膳用乳類,有補血潤燥的作用,牛乳為常食的營養滋補食品,同大米煮粥,既可增強健脾和胃的作用,又能延長在胃腸內消化吸收的時間,加強補益作用。

　　3、雞肝粥

　　配料:雞肝1個,大米60克。

　　製法:將雞肝洗淨,切碎;粳米,淘洗乾淨。鍋上火,放入適量清水,下入粳米、雞肝,用大火燒沸,後用文火煮至粥熟即可,分次飲用。

　　功能:養血明目,補腎和胃。本膳用雞肝,營養豐富,其味甘、性微溫,有補肝腎作用此粥常食可治療小兒營養不良。

　　如何預防小兒營養不良

　　1、要讓孩子多運動,尤其是戶外運動,陽光能夠促進孩子營養的吸收,在運動中可消耗人體的熱量,增強食慾,也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食,就更應讓他多運動,運動之後,胃口會大開,能夠幫助改掉偏食的壞習慣。

　　2、規範孩子的生活,均衡營養、合理的調配孩子的飲食;定時食用;保證孩子充分的睡眠時間等等,都能有效的增強兒童的身體素質,改善兒童的營養不良。

　　3、執行合理的生活制度:保證睡眠充足,培養良好的飲食習慣,防止挑食、偏食,不要過多地吃零食。經常帶小兒到屋外,利用天然條件,呼吸新鮮空氣,多晒太陽,常開展戶外活動及體育鍛煉,增強體質。

　　4、按摩,父母可以用手心貼在孩子的小腹順時針輕輕打圈按揉,每天按摩三次,每次3分鐘即可,最好在手心發熱的時候按揉,否則會讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進孩子胃腸蠕動,增強消化系統功能,更好的消化所攝取的食物營養。

猜你喜歡