小孩營養不良吃什麼好

  嬰幼兒時期的寶寶生長髮育迅速,需要吸收大量的維生素、礦物質來滿足身體的需要。一旦餵養不當,就很容易出現營養不良的情況。下面就讓小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  寶寶生長髮育速度,一旦身體缺失礦物質和維生素,很容易造成營養不良,免疫力低,容易發生各種疾病的情況。所以一旦出現營養不良的情況,要採取適當的食療方法,讓寶寶快速補充營養,滿足身體的需要。

  寶寶營養不良主要發生在3歲以下,缺乏熱量和蛋白質。寶寶營養不良主要症狀有體重減輕或不增,生長髮育停滯,肌肉萎縮,面板蒼白失去彈性、情緒不穩定、睡眠不安、食慾低下、不能站立、哭聲無力、易腹瀉和嘔吐等。寶寶營養不良還常伴有營養性貧血、維生素缺乏、水腫和低血糖等疾病。

  寶寶營養不良主要是餵養不當和疾病這2大因素造成的。母乳不足、不合理的人工餵養都會造成寶寶營養不良,例如在喝奶期間牛奶或者奶粉濃度太低,輔食期間以穀物為主食等。疾病方面,消化系統疾病和慢性消耗性疾病最是容易造成寶寶營養不良。

  寶寶營養不良怎麼辦

  1.儘量保證嬰兒母乳餵養,如果需要人工餵養,儘量安排合理餵養,要營養均衡。

  2.採取少量多餐的方法,逐漸調整膳食,補充各種動植物蛋白、脂肪等營養。

  3.糾正寶寶偏食、挑食、吃零食等壞習慣。

  4.讓孩子進行溫水浴、日光浴、空氣浴。平時多運動,可以促進消化及代謝功能,增強體質。

  寶寶營養不良吃什麼好

  1.營養不良吃富含蛋白質的食物,比如脫脂乳、配方乳、豆漿、雞蛋黃粉、魚泥、肝泥、肉泥等。

  2.營養不良吃富含脂肪的食物,比如植物油、奶油以及各種肉類食物。

  3.營養不良吃富含碳水化合物的食物,比如米湯、麵糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

  4.營養不良吃富含維生素、礦物質的食物,比如鮮果汁、蔬菜汁等。

  導致寶寶營養不良的一般體現在三個方面:

  餵養不當。如果是母乳餵養的話,要特別注意新增輔食的時間階段,小孩每到一個時期所需的營養成分不一樣,單純的母乳已經沒辦法滿足寶寶發育的能量,所以就需要適當的攝入輔食,如果沒有及時新增的話,就有可能使小孩產生營養不良;如果是工人餵養的話,配奶的方法一定要注意,粉與水配比一定要科學,如果不按要求,長期放入過多的水,泡得過稀,這樣就會導到長期的脂肪、熱量、蛋白質供應不足,從而導致寶寶營養不良。

  寶寶發育太快。每個小孩的體質及營養吸收能力不一樣,那麼它的發育也不一樣,有的寶寶相比發育比較快,那麼各種營養物質又沒有太時供應上,就有可能造成供不應求,導致寶寶營養不良。所以說,要根據寶寶的發育情況而及時補充營養物質。

  疾病因素:有的孩子體質相對比較差,消化功能比較不好,經常感冒之類的,這樣的小孩機體其實更需要營養物質的攝入,如果父母沒有及時補充營養或是忽視了這一細節的話,則會產生營養不良。

  綜上所述的原因,從而知道並瞭解寶寶營養不良吃什麼好。

  一、強調母乳餵養:母乳餵養營養是比較全面的,當然了,母乳餵養,對於母親的飲食也非常關鍵的。母親的飲食除了要與清淡營養為主,也要保持良好的生活規律,這樣都是有利於母乳餵養的。然後讓寶寶攝取充足的維生素A和D,可以服用到兩到三歲。

  二、及時新增富含鈣質和維生素D的輔食,比如蛋黃、魚肝油、果汁等,新增輔食可以根據寶寶的綜合情況而進行新增時間與食量,一般情況下寶寶在四個月就可以適當的新增一些輔食。如果寶寶到了一歲以上,可以天固定攝入牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。

  三、在寶寶越來越大的情況下可以多吃牛奶、鰻魚、米粥、銀魚之類的食物,還有就是飲食方面要注意爛、細、軟,這樣的話,有利寶寶的消化吸收。

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