小孩子夏季不能吃什麼

　　在夏季的時候很多小孩都喜歡吃各種食物進行補充能量及水分，有些食物小孩子夏季是不能吃的喔，具體有哪些食物呢?下面小編為大家介紹一下小孩子夏季不能吃的東西，希望對你有幫助。

　　小孩子夏季不能吃的食物

　　1、碳酸飲料

　　碳酸飲料可謂是夏季最受歡迎飲料之一，尤其是冰鎮碳酸飲料清涼爽口、解渴去燥，孩子們也非常喜歡碳酸飲料，但碳酸飲料含有過多的二氧化碳、糖分，影響孩子的消化功能，容易導致腸胃疾病，其中的糖類有損孩子的牙齒健康。因此，家長們儘量讓孩子少喝，或者不喝碳酸飲料。

　　2、燒烤食物

　　在夏季，無論是去燒烤攤吃幾串，還是自己燒烤，都是有色香味俱全的美味，燒烤的衛生、健康問題很多人都知道，但仍然抵擋不住其美味。但是，父母們一定要抵擋這誘惑，避免讓孩子吃到，燒烤作料、灰塵很多，還有致癌物質，對孩子的生長髮育極其不利。

　　3、咖啡濃茶

　　咖啡是成人最愛的提神醒目的飲品之一，但是對於孩子來說，咖啡中IDE咖啡因對人體中樞神經有興奮作用，容易造成孩子情緒亢進、煩躁、食慾減退、記憶力減退等等;濃茶有較多的咖啡鹼，對中樞神經有強烈的興奮作用，同咖啡一樣對孩子生長髮育極其不利，另外濃茶還會加快人體鈣質流失，這對孩子的骨骼發育有害無利。

　　4、敗火涼茶

　　雖然夏季炎熱、人體火氣較為旺盛，常常想喝涼性敗火，但是涼茶性寒，對於小孩來說少喝為好，涼茶對脾胃有一定的傷害作用，容易引起腹瀉、肚疼等毛病，小孩的脾胃處在生長髮育時期，更要避免喝涼茶。

　　幾歲小孩子不能吃的食物

　　1、1歲之下

　　鹽：出生後3個月內禁食，6個月後每日1g以下。雖然3個月內的寶寶也需要鹽，但從母乳中吸收的鹽分已經足夠了。吃鹹食肯定會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發育，3個月內的寶寶不能額外吃鹹食。寶寶的腎臟發育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，身體很容易受到傷害且這種損害很難恢復，它可能導致寶寶將來患有高血壓等疾病，所以三個月內的寶寶一定不能吃鹽。

　　蜜：1歲內禁食。因為蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢非常高，而這種芽孢適應力很強，在100攝氏度的高溫下依然能夠存活，而寶寶的抗毒能力較差，非常容易讓***的肉毒桿菌在腸道繁殖，併產生毒素，而寶寶的肝臟解毒能力又差，因此容易引起肉毒桿菌性食物中毒。

　　葷食不宜食用過多，注意葷素搭配。一歲以內的寶寶來說，最好多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦，或者不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、羊肉、鵝肉、鴨肉等。另外在吃了不容易消化的食物後，最好給寶貝多吃一些促進胃腸蠕動，能夠儘快排毒的食物，如薯類、菌類、芹菜等。

　　2、3歲到4歲

　　茶：3歲以內不應飲用。因為飲茶過多，會令得孩子體內水分增多，加重心臟和腎臟的負擔，而喝的茶過濃，會使小兒過度興奮，心跳快，尿頻，失眠。

　　3、5歲以上

　　補品：5歲以內不能食用。補品如人蔘蜂王漿、生物健等裡面含有激素物質或類激素物質，吃多服用會導致性早熟，影響成長。如男孩陰莖變粗，而女孩乳房突然增大或者是陰道流出白帶樣的分泌物、長陰毛等，損害寶寶身心健康。

　　醃製品：10歲以內不要食用，因為醃製品，如鹹魚、鹹肉、鹹菜等含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病，而且醃製品中都含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。