產後腳後跟疼有什麼原因
產後媽媽產後身體虛弱,不注意產後恢復,更容易受到疾病的侵害,影響身體健康。那產後腳後跟疼痛是什麼原因呢?下面是小編精心為你整理的產後腳後跟疼的原因,一起來看看。
產後腳後跟疼的原因
1、產婦在"月子"裡如果不進行適當的下地活動,腳跟脂肪墊會出現退化現象,一旦下地行走,退化的脂肪墊由於受不了體重的壓力和行走時的震動,會出現脂肪墊水腫、充血等炎症現象,從而引發疼痛;
2、由於懷孕期間體重增大,足腳步也會增大,這時候沒有選擇合適的鞋,也可能產生足跟疼痛;
3、婦女在產後常常會勞損腎氣,如果此時穿拖鞋或赤腳穿涼鞋,不注意避寒涼,可能遭到風寒的侵襲,這樣會導致腰腳之間的血液迴圈不暢,從而出現足跟疼痛
產後腳後跟疼的止痛方法
1、產後一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
2、對疼痛部位熱敷,或進行其他物理治療。
3、出現上述症狀可請中醫師指導,正確使用藥物治療。
***1***瘦豬肉1片,置燒酒中煮熱,貼痛處。
***2***高粱根數個,鴨蛋2個煮湯,濾去渣,加白糖調服。
***3***川紅花30克,用水酒1碗煎湯,1日服2次。
***4***鮮生薑500克,紅糖250克。生薑爛成姜泥,紅糖用水溶化,與生薑泥調勻,用小火熬成羹,每天早、中、晚各服一湯匙,連服數天。
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