茶道養生知識
飲茶活動過程中形成的文化特徵被稱為茶文化,所以包括茶道、茶德、茶精神、茶聯、茶書、茶具、茶畫、茶藝等在內的都屬於茶文化知識。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
茶道養生小常識
天人和一
中國茶道吸收了儒、佛、道三家的思想精華。佛教強調“禪茶一味”以茶助禪,以茶禮佛,在從茶中體味苦寂的同時,也在茶道中注入佛理禪機,這對茶人以茶道為修身養性的途徑,藉以達到明心見性的目的有好處。而道家的學說則為茶人的茶道注入了“天人和一”的哲學思想,樹立了茶道的靈魂。同時,還提供了崇尚自然,崇尚樸素,崇尚真的美學理念和重生、貴生、養生的思想 。
然化的人
“自然化的人”也即自然界萬物的人格化、人性化。中國茶道吸收了道家的思想,把自然的萬物都看成具有人的品格、人的情感,並能與人進行精神上的相互溝通的生命體,所以在中國茶人的眼裡,大自然的一山一水一石一沙一草一木都顯得格外可愛,格外親切。 在中國茶道中,自然人化不僅表現在山水草木等品茗環境的人化,而且包含了茶以及茶具的人。
名花與茶的養生
***一***金銀花
金銀花是忍冬科忍冬屬多年生半常綠纏繞木質藤本植物,夏秋間開花,傘房花序,花冠長管狀,初開時潔白如玉,後逐漸變為金黃色,因為花期不同,所以同一植株上有黃白兩色花,故名“金銀花”,又名“鴛鴦藤”。
現代醫學研究認為,金銀花含有木犀草黃素、肌醇、皁苷等成分,是重要的中草藥,具有生津、止渴、清熱、散風、消炎、殺菌、止瀉等功效。對多種球菌、桿菌、病毒有抑制作用。金銀花氣味清香,可以代茶或配製成多種花草茶飲用。
***二***月季花
月季花為薔薇科薔薇屬常綠或半常綠低矮灌木。月季花容美豔,多姿多彩,芳香馥郁,四時常開,因花朵多數為紅色故又名月月紅、長春花、四季花。
月季花象徵愛情,最宜贈送給戀人或恩愛夫妻,用來配製花草茶,不僅顯得格外溫馨浪漫,而且有較高的藥用價值,具有活血、消腫、解毒等作用。在享受月季花茶的美味、美色時,最能引發人浪漫的遐想,最易使人產生無盡的回味。
***三***荷花
荷花是蓮科蓮屬多年生宿根水生草本植物,花有紅、白、粉、紫等不同顏色。荷花“出淤泥而不染”,仙姿芳潔,清香遠溢,碧葉亭亭,賞心悅目,是佛教的聖花。荷花全身是寶,荷的地下莖稱為藕,無論是鮮藕還是蜜餞藕片,都是婦幼老弱的滋補佳品。
荷花的種子,稱為蓮子,營養價值特別高。荷葉可煮粥,可入茶。荷花也具有一定的藥用價值,有駐顏輕身、定喘活血之功效。荷花的雄蕊,陰乾後稱蓮鬚,有清心通腎、固精氣、烏鬚髮、悅顏色的功效。用荷花配茶有無限情趣。
***四***薰衣草
薰衣草為脣形科多年生草本植物或矮灌木,是世界上有名的香料植物,全株散發濃香,無論觸控薰衣草的根、莖、葉、花、果,都會手沾濃香,經久不散。薰衣草主要用於提煉高階香精,但也有藥用價值,可治療神經性心跳、氣脹、疝痛。
薰衣草的品種很多,最具代表性的是英國薰衣草,這種薰衣草有爽快、可口的絕佳香味,能夠緩解人精神上的壓力,消除緊張情緒,配製的花草茶最宜緊張不安、心情煩躁的人飲用。在歐洲,薰衣草的香氣還是純潔的象徵。
花草茶是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實、種或皮等部分加以煎煮或沖泡,而產生芳香味道的草本飲料。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用,它的成長期較木本植物短,且方便取用,用途可以說是千變萬化,大部分是用在美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。所以,廣大愛美女性可以常喝花茶來保養自己哦!