冬天耳朵容易發熱是怎麼回事

  冬天耳朵發熱是很常見的一種現象,有時候耳朵熱熱的感覺也是很舒服的不是嗎?下面是小編分享的冬天耳朵發熱的原因,一起來看看吧。

  冬天耳朵發熱的原因

  溫度

  如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱,那屬於人體自然的反應,無需過慮。因為耳朵的面板下佈滿了豐富的血管,在寒冷的室外手冷收縮血流減慢,但是回到室內溫度升高後,血管會擴張血流速度加快,導致出現耳朵發紅發熱的現象。

  食物

  耳朵發熱從根本上來講是由於皮下血管的擴張造成的。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等,都可能引起血管擴張從而造成耳朵發熱,因此應當減少日常攝入。

  情緒

  除了溫度和食物的影響,情緒也能對身體機能造成影響,比如“臉紅脖子粗”用來形容發急或者憤怒的姿態,這就是情緒造成臉紅髮熱。在日常生活中,保持情緒穩定,也可以避免冬日耳朵發熱的現象出現。

  腎虛

  中醫認為,耳以腎為主,如果無故耳熱的現象經常出現,需要警惕是否自己出現陰虛、腎虛的情況。如有必要,應及時就醫,進行進一步診斷。

  凍瘡前兆

  耳朵發熱,還有一種可能是凍瘡前期引起耳朵發熱。如果耳朵同時發熱、發紅,並且逐漸出現癢痛症狀,那可以肯定是凍瘡了。

  冬天耳朵發熱怎麼辦

  正常生理現象無需過慮

  如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱,那屬於人體自然的反應,無需過慮。

  減少辛辣食物的攝入

  從食物的源頭查詢耳朵發熱的原因。從前面也有講解過,耳朵發熱從根本上來講是由於皮下血管的擴張造成的。那麼如果我們要避免出現冬天耳朵經常發熱的狀況,就要少吃容易引起耳朵血管擴張的食物。常見的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等,都可能引起血管擴張從而造成耳朵發熱,應當減少日常攝入。

  穩定情緒

  在日常生活中,保持情緒的溫度,適當的喜怒哀樂,不可過度釋放情緒,這樣就會杜絕冬日耳朵無故發熱的現象出現。

  補腎

  不過冬天耳朵經常發熱也有可能是腎虛的症狀,需要仔細明辨。最好及時就醫,如果不想就醫,也可以自我選擇一些滋陰的藥物進行藥膳治療,可以選擇一些滋陰的食材、藥材,比如枸杞、山藥、丹皮等,進行食療。

  預防凍瘡

  如果是凍瘡前期引起冬天耳朵發熱。凍瘡是很多人在冬天最不願面對的疾病,不過在它發起的初期,可以通過一些手段來削弱它甚至消除。凍瘡初期,可以通過一些手段來減輕症狀甚至消除。比如用白蘿蔔水反覆揉搓患處,直到發熱;及時塗抹凍瘡膏或服用維生素E幫助舒筋活血,以及進行耐寒鍛鍊以提高機體的禦寒能力等,同時應注意防寒保暖。比如加強鍛鍊以提高機體的禦寒能力;在凍瘡初期使用紅外線照射耳部,以提高血液迴圈等。

  冬天如何護理耳朵

  1、耳朵保健保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急之後,人的腎上腺素分泌增加,可使內耳小動脈血管發生痙攣,小血管內血流緩慢,造成內耳供氧不足,導致突發性耳聾;

  2、耳朵保健養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,可減少微量元素的缺乏,從而有助於擴張微血管,改善內耳的血液供應,防止聽力減退;

  3、耳朵保健慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒***物,因此,避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒***物過敏史者更應慎用此類藥物;

  4、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞,損傷內耳,從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾,卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應儘量不去,另外也應避免長時間聽耳塞,否則會引起聽力減退;

  5、耳朵保健經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液迴圈,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐,將兩手食指分別插入兩耳孔中,然後迅速抽出,如此連續做10次;

  6、不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染,導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。掏耳朵時,稍不注意,掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力;

  7、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會引起耳朵的病變。