適當說粗話可緩解緊張情緒麼

　　心理是指生物對客觀物質世界的主觀反映，心理現象包括心理過程和人格，人的心理活動都有一個發生，發展，消失的過程。人們在活動的時候，通過各種感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思考著事物的因果關係，並伴隨著喜、怒、哀、懼等情感體驗。這折射著一系列心理現象的整個過程就是心理過程。按其性質可分為三個方面，即認識過程、情感過程和意志過程，簡稱知、情、意。英文名：Psychology

　　說粗話總感覺給人印象不好，甚至會讓人反感。近日有報道，英國最新研究發現，人們偶爾說粗口，有助緩解緊張情緒，有益身心。

　　大學的研究員早前進行實驗，讓志願者玩暴力電子遊戲，但開始前要他們把記起的粗口說出來，平均記起的粗口達7個。當志願者在遊戲後，發現記得的粗口有8個，較玩遊戲前多。負責研究的心理學家指，玩暴力電子遊戲會讓人有更多的情緒起伏，從中記下更多助語詞。

　　研究員亦進行另一個實驗。他們先把志願者分成2組，一組拿著裝滿冰的水，他們可說粗口。另一組同樣要拿著冰水，但他們不能發聲。結果發現“粗口組”拿著冰水的時間較長，意味說粗口可讓人感受到較少痛楚，促進身心健康，更可能有助提升創意。

　　但研究員同時指出，說粗口也要適可而止，因為說得過多，控制情緒的效用反而會降低。