大成拳立柱與稍節的關係
意拳,又名大成拳,無套路和固定招法,強調站樁,強調意念誘導和精神假借,為王薌齋先生在20世紀20年代所創。下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!
要了解大成拳意拳的勁道,就必須觀其形,揣其意,聽其勁,明其理。
意拳的最明顯特點是用“立柱”打“梢節”。
什麼是“立柱”?什麼是“梢節”?
王薌齋先生說:持環得樞,機變無形。“立柱”就是“樞”,指人體從頭部到腰脊到地面的連通體。練習者先把體重放到地面上,讓地面的反彈力與膝、胯、頭等部位聯通,讓自身的伸拉力與體外阻力形成 5比5的狀態,需口傳身授“立柱”就形成了。
王薌齋形容此處有“三根棍子”,即胸前棍、腦後棍、肩頭棍。“梢節”就是“環”之邊緣,指手肘、足、膝等人體支節和發力出點。王薌齋形容道:行步似趟泥,抬手鋒稜起,身動似挾浪,腰脊板似牛。
要懂得“立柱”先要知曉重心,中線及垂線。我們知道,掛鐘的鐘擺之所以能左右擺盪,主要的作用於上方有個固定點為爭力,在力的作用下垂線開始擺盪,鐘擺就同時產生了與固定點連通的梢節力。
人體也是這樣,如果出左腳,身體的重心必然先運到右腳,然後左腳又將重心帶到左邊,那麼右腳又可移動了。這就產生了作用力,反作用力,擺盪、傾斜、提拉、起伏、虛實、輕重和重心傳導等現象,這就是“動”。按意拳術語講,可產生上下、前後、左右等多種初級爭力現象。王薌齋說:動即是力。
就是說,以“立柱”來“連通”手、肘、腳、膝等“梢節”觸點,作用於對方身上,形成用“立柱”打“梢節” 的整體發力。
“立柱”和“梢節”的“連通”是意拳練習者的長期課題,它貫穿於站樁、試力等整個訓練過程中。這種“連通”的爭力形式,按前輩們說,就如同自行車的輪子,它之所以能載重和運轉,是因為在外輪和中軸之間有輔條牽拉的結果。
這時候的輔條所產生的爭力,越密集越整齊越好。在“連通”過程中,內勁和外力的體認是關鍵,王薌齋說:勁營自體內,力奮形骸外。
拿“神龜出海”為例:擺好姿勢後,雙臂同時向上揚提而身軀卻往下沉坐,兩臂向下仰按而身軀卻向上伸長,亦即上下對拔拉長,此時人體重能既可轉化為重力動能,全身即有一種波浪力,叫“重力波”。這種重力波正是技擊所需要的力量!
同時,上下對拔拉長蕩起“縱力波”,藉助雙臂左右圓撐之勢,使“縱波”之中夾帶“橫波”,如此始有揮浪之舞姿。此式的形相就象海龜游出水面欲浮而又沉,欲沉時浮而挾浪揚波於水面。當練習者體會到這些後,就會真正懂得意拳的各項力量都是由渾圓擴大空洞無我產生出來。