女人提高性慾的方法
女人該如何提高性慾，和諧性生活呢?彆著急，接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!
一：
撫摸的力量：
神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。人體最表層的面板並無感覺，感覺產生於第二層面板。對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴脣、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。
在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。一般而言，應先從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位過渡。一開始就撫摸最敏感的部位，只會適得其反。
男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。你應先弄清對方的真正需要***如撫摸部位和力度等***，方可獲良好效果。
愛的眼光：
比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明，為什麼男人做愛時喜歡開著燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。
但女人也可因視覺刺激產生性興奮。而且，英俊男人對於她們，同漂亮女人對於男人一樣，可引起相同的視覺快感。但習慣上她們對此避而不談。
儘管視覺刺激在性愛中如此重要，但很多人仍錯誤地迴避使用眼睛。他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能擔心自己陰莖太小，體毛太濃。我們的自我不足意識是那樣強，常難以相信他人會因自己而萌發性興奮。
性感氣味：
每個人都有一種體味，由面板表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對自己有吸引力，在相當程度上同他的體味有關。據調查，71%的男人和女人認為體味是一種重要的“興奮劑”。約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數以上的人認為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛辛辣型體味。
女人的嗅覺似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期，她們的嗅覺尤為靈敏。
人體類似麝香的氣味產生於陰部周圍和液窩下的腺體。在動物界，一種散發香味的複合物——外激素，在求偶中起著關鍵作用，它吸引雄性動物追逐多產的雌性動物。但人類的情況有所不同。嗅到配偶的一點體香，通常不足以使你大動情慾。但配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。現代人酷愛清潔，總是把全身洗得乾乾淨淨，氣味全無，使人的天然體香難盡其用，當然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以，最佳辦法是既保持乾淨，又保留體香。
味覺與性愛：
我們的味蕾約1萬個，按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側味蕾感受酸味，舌後端味蕾感受苦味。只有鹹味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事，因為人體在十分乾淨時也略帶鹹味。
男女的味覺嗜好似乎略有不同。男人較喜歡鹹味，女人較喜歡甜味。但在性愛中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。儘管電影和廣告中常將汗味宣揚為“性感媒介”，但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球后吻舔配偶之軀並與之做愛。
二：
豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素 B族、維生素 C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素 E、維生素 B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。
烏骨雞：又名烏雞。含有維生素 B1、維生素 E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。
鴿肉：含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性慾。
鴿蛋：含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素 D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。
旱鴨：又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽道，健腰膝，補命門，暖水髒。”
雪蝦蟆：形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。
黑大豆：又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素 B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性慾及美化面板的功能。
眉豆：含有植物蛋白、維生素 B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。
甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素 A、維生素 B1、維生素 D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。 注：以上食物並非適宜所有女性，尤其大熱的食物，對體質偏熱的人來說是禁忌。採用應慎重。