提高男性性慾的方法

　　男人怎麼提高性慾，這是很多男性朋友關注的一個問題。工作環境惡劣，經濟壓力重大，人際關係緊張，心情長期壓抑。今天小編為大家推薦。

　　有什麼

　　1、內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

　　2、吸菸、喝酒、熬夜都是效能力的致命殺手，要想保持性慾，摒棄這些不良習慣十分重要。

　　3、注意建立和諧美滿家庭環境，夫妻多溝通交流，從而消除心理壓力。

　　4、從生活上進行調理，保持樂觀開朗態度，遠離緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，養成健康生活飲食習慣。

　　5、一旦出現性慾下降，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查詢到導致性慾下降的病因，對症治療可恢復男性性慾。

　　6、強精必先強心，效能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。

　　7、在用藥的選擇上儘量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早洩多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。

　　8、不要過多的去看色情電影和手淫。

　　9、和愛侶在一起的時候，不要輕易的去觸碰對方的性器官，要保持對對方身體的神祕感。

　　10、常想美女，看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得性致勃勃。

　　11、適當節慾。在剛結婚時，夫妻雙方的性慾都會比較強，這時不要一味縱慾，適當節制和規律性生活，對保持效能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性慾減退速度也容易加快。

　　12、冷熱水交替浴。這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法，夏天鍛鍊最好。在用溫水洗浴後，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗，重複3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

　　13、保持充足的自信心，才能保證生理上的性慾望能順利地表達出來。

　　14、不要有壓力，因為壓力常常直接帶來煩惱、痛苦、憂慮、緊張、多疑等不良情緒，就像在過性生活時，若有雙含著敵意的眼睛在盯著你，任憑你再血氣方剛，恐怕性慾望也會大大減弱甚至消失。

　　15、性愛中多接吻，很多人包括女性不與伴侶接吻，是因為性愛姿勢不利相互接吻，或者太急於想達到高潮，但這容易導致早洩。

　　提起男性慾火的小妙招

　　1、舌尖反覆舔砥嘴脣

　　嘴脣的誘惑相當大，你喜歡一個人時最先想到就是吻她，就像每次醒來都要先睜開眼睛才能看到世界，吻過才算擁有。女人有意無意地舔砥自己的嘴脣，實在是對男這種渴望的挑逗。

　　2、衣衫盡溼

　　那是一種附著著記憶的性感之美。在我們男人的少年時代，能夠最真切地見識女孩身體只有在游泳時。

　　3、穿著絲質吊肩裙來回走動

　　那種感覺就像一個美麗的小貝殼在陽光下的沙灘上晃來晃去，又像一條漂亮的鳳尾魚在清水中游蕩。

　　4、出水芙蓉

　　香噴噴、滑溜溜，光潔又有彈性的樣子迷煞人也。電影電視裡女人出浴的鏡頭比女人吃飯的鏡頭多幾倍。

　　5、在男人面前寬衣解帶

　　即使對一個看慣了女人胴體的男人，女人的寬衣解帶也同樣充滿了誘惑。那是一層層剝開的漂亮花瓣中的花蕊，又像是一個熟練的技工在製作一件美麗的藝術品，在男人的眼中，女人寬衣解帶不僅是對男人的信任，更使男人得到一種獨自享受的祕密之歡。

　　6、長髮飄飄在肩頭

　　女人的長髮和肩膀各有迷人之處，但都沒有如此組合時更富有性感。

　　7、穿性感的內衣

　　男人是視覺性的動物，遇到性感的女人都是會衝動的。偶爾穿一下性感的內衣，也是一種展現刺激的方式。

　　8、曖昧的眼神

　　眼睛是心靈的窗戶，眼神會給人傳遞很多的資訊。

　　9、語言

　　可以講一下曖昧的話，語言是傳遞資訊最好的方式嘛。這也是調情的最直接的方式。

　　10、跳一段浪費的舞蹈

　　可以邀請你的另一半陪你一起跳一段舞蹈。營造一個浪漫的氛圍在進行面板上的調情，讓他燃氣慾望。

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