女人不長皺紋的方法

　　長皺紋是愛美女性懼怕的事情，其實女性朋友可以通過飲食方法來預防長皺紋。那麼女人吃什麼不長皺紋?今天，小編為你帶來了。

　　女人不長皺紋的技巧

　　1、首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗乾淨。

　　2、在洗臉時應該從最易出油的T字部位開始，但不要用雙手過度搓揉，否則反而會刺激肌膚。

　　3、先用清水把外部灰塵汙垢先沖洗掉，用清水把灰塵汙垢大致沖洗一遍，並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。

　　4、接著塗擦洗面乳，固體用手擠出軟管，得先在手上搓出泡沫，液態洗面乳可直接在臉上塗抹。加入二、三滴水是重點，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沫馬上出現。

　　5、輕輕把洗面乳塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

　　6、要徹底洗任何一個部位，整個臉洗淨後，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。比如耳朵上方，可以用手指擦拭。若覺得困難可以洗澡時一併沖洗，此處是最容易忘記的。

　　7、清洗時要儘量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

　　8、沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳衝不乾淨易造成面板問題，宜用溫水洗淨。

　　9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭乾。

　　10、洗臉後是檢查面板的最好時機，上化妝水之前，用手摸摸看，可瞭解當日面板情況，不要忽略了浴室內鏡子的重要功能。

　　長皺紋的原因

　　1、久坐。久坐會讓皺紋立馬增加的原因是,當你久坐超過3個小時時,人的血液得不到順暢的迴圈,會導致面板變壞。

　　2、洗臉過於頻繁。平均一天洗臉2次就足夠了,如果要配合洗面奶的話最好是一天一次。過於頻繁洗臉會把臉上的保護膜給洗掉,這樣面板更受傷害更容易衰老。

　　3、不戴太陽鏡;如果在夏季太陽輻射特別大的地方,最先受到傷害是眼睛。

　　4、揉眼睛過於用力,不知道大家有沒有發現,你的整個臉部,最脆弱的地方就是你的眼睛周圍。揉眼睛過於用力會導致周圍的面板老皺。

　　5、不注重保溼。人需要喝水,面板醫院需要喝水,沒有足夠的水分和保溼,面板會因缺少而衰老。

　　6、角質層薄弱者。角質層薄弱者更容易衰老,這是因為角質層容易受到傷害,並且每次都需要去維護去注意。

　　日常如何預防皺紋

　　1、加強保溼滋潤工作:乾性或中性膚質,或長期處於空調空間的工作者,須特別加強滋潤及保溼雙重工作。

　　2、清水洗臉:使用微溫的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按幹即可。

　　3、適量的運動:適量的運動、休息及均衡的飲食,是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

　　4、充足的睡眠:充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是面板細胞新陳代謝最旺盛的時候,此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

　　5、全年防晒:全年防晒。陽光是皺紋的元凶,每日做好防晒隔離的工作,將能減少老化現象。

　　6、預防體內皺紋:預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化,只有內應外合,才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。

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