百香果和羅漢果的區別

  相信大家都吃過百香果和羅漢果,很多人認為百香果和羅漢果是同一種水果,只是叫法不同而已,其實百香果和羅漢果有很大的區別,以下由小編為你介紹。

  百香果和羅漢果的6大區別

  1.本質的區別

  百香果:學名西番蓮,又稱雞蛋果,是西番蓮科西番蓮屬半木質藤本植物。

  羅漢果:為葫蘆科植物羅漢果的果實,多年生攀援藤本,嫩莖被白色柔毛和紅色腺毛,莖暗紫色,具縱稜。

  2.葉子的區別

  百香果:百香果葉子有一個很奇怪的現象,那就是剛長出來的葉子是橢圓形的,但當葉子慢慢長大成老葉後會變成掌狀***三裂***。

  羅漢果:葉互生,卵形或長卵形,上面綠色,被短柔毛,沿葉脈分佈較密,下面暗綠色;嫩葉呈暗棕紅色,密佈紅色腺毛,沿葉脈密被短柔毛。

  3.花的區別

  百香果:圓形的花朵看起像太陽的臉譜,絲狀的花瓣看起來就像太陽射出來的光芒,非常華麗!雌雄異花,雌花結果,雄花用於授粉。

  羅漢果:雌雄異株,花序柄、花柄、萼片、花瓣均被柔毛及腺毛,花期6~8月。

  4.果實的區別

  百香果:雞蛋形狀,幼時綠色,成熟時黑紫色,一般市場上賣的都是鮮果,可鮮吃,亦可加工果汁、果醬、果酒,口味酸甜,芬芳四溢!

  羅漢果:瓠果圓形、長圓形或倒卵形,幼時深棕紅色,成熟時青色,被茸毛***乾果多為棕黑褐色***。一般市場上賣的都是乾果,無論乾果還是鮮果多用於泡開水喝或者煲湯,口味甘甜。

  5.功效的區別

  百香果:百香果對中樞神經系統具有複雜的作用,是天然的鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果;可以治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;還能舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

  羅漢果:有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。

  6.吃法的區別

  百香果的吃法

  ①直接鮮食:將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用***籽可食用,富含高階蛋白,高階脂肪***。

  ②製成果汁:取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風味更佳。另外,由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同,在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象,對質量並無影響。

  ③泡茶:百香果除了具有鎮定的功效,還有助於提高睡眠質量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。

  ④蜂蜜檸檬百香果汁:取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。有降血壓的作用。

  ⑤泡酒、泡茶或烹飪菜餚:果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外,也可用於泡酒或泡茶,以及烹飪菜餚。

  羅漢果的吃法

  ①糖果飲:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時,以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,晒乾,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

  ②羅漢果飲料:羅漢果洗淨、壓碎,山楂洗淨,與羅漢果同放鍋中。鍋內加淨水,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中。將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,作夏季飲料飲用。可減肥健身。

  ③羅漢果粳米粥:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用。

  百香果的功效與作用

  1、深度清理機理:超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用;

  2、排毒養顏機理:淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善面板、美化容顏的作用;

  3、塑造體態機理:食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態;

  4、促進代謝:超纖維能夠促進排洩,緩解便祕症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,淨化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基,起養顏抗衰老作用。

  溫馨提示:百香果的功效與作用包括深度清理機理、排毒養顏機理、塑造體態機理、促進代謝等。百香果的功效是有很多種的,人們可以將百香果製作成飲料,冷熱飲皆宜,口味極佳,能夠對身體產生一定的好處。