枸杞茶的功效與禁忌
菊花枸杞茶,是我國傳統的保健茶。菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。下面就由小編為大家介紹下枸杞茶的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
枸杞茶的功效和作用
其一是滋陰明目,降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞,用枸杞泡水喝,可以滋陰明目。在天氣比較熱時,泡水喝可除肝火。
其二是有利於睡眠,改善體質。
其三常喝枸杞茶,可充實正氣,補氣養血,還能壯陽,被益為“水果偉哥”。
其四是美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,維生素C含量比橙子高,鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及預防日照面板損傷。因此,女性應常喝些枸杞茶。
枸杞茶的禁忌
“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”。說明枸杞可四季常食,常食可益壽延年。然而,枸杞雖好,並非人人適宜,有其副作用。枸杞子“外邪實熱,脾虛有溼及洩瀉者忌服”、“元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用”。即脾胃虛弱、腹瀉、炎症發燒的患者,莫亂吃枸杞,否則滋補不成,反而對健康不利。
枸杞泡水喝有著很好的養生好處。然而枸杞溫熱身體的功效強,有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量食肉的人群,也最好慎食枸杞子。
枸杞茶的歷史
《本草綱目》就有枸杞能益壽延年的記載。枸杞全身均可入藥,其葉又名天精草,能益精補腎,治五勞七傷;春天採其嫩葉作蔬菜炒食,其美名曰“油炒天精芽”。《紅樓夢》賈府的宴席上就有這道菜餚,其味清涼可口。用其嫩莖或嫩葉,和海味淡菜同炒烏賊,風味尤佳。如將之與羊肉同煮,有除煩益志、補心通氣、清熱解毒之功效。常用枸杞葉煮水洗澡,可使面板光潔,能治多種面板病。枸杞的根皮稱地骨皮,能清骨蒸潮熱、消渴、祛風、降壓、降低血糖。地骨皮經蒸餾所得的地骨皮露,是防治糖尿病、高血壓、和夏季老人中暑的佳品,也是退虛熱的著名飲料。
枸杞茶含有核黃素、菸酸、抗壞血酸等維生素,最適合用於美容化妝品。發用化妝品新增枸杞提出物,可防治脫髮,使頭髮烏黑髮亮。它對頭髮缺少人體必須微量元素所引起的黃髮,白髮,均有顯著療效,能促使頭髮黑色素的生成。枸杞提出物添加於生髮露中,對斑禿有很好的治療作用。如用於面部美容化妝品,具有營養面板的作用,可使面部面板細嫩光滑。枸杞具有滋養肝腎、明目等功效,久服可以延緩衰老,防治鬚髮早白,故枸杞又名“明眼草子”和“卻老子”。
《法生天意》中也有“枸杞煮湯沐浴,令人光澤不老”的記載。說明在中國古代,枸杞就已經用來美容和保養面板了。古代的養生家對枸杞十分重視,六朝時代的名醫葛洪和陶弘景,唐代的孫思邈和孟冼都是醫林的壽星,他們都愛喝枸杞泡製的茶、藥酒。有名的藥酒杞園酒,是根據此一方意,配上益智寧心的桂圓肉而成的,它能補心益腎、滋肝養血。古代泡製枸杞酒頗有講究,並帶有一定的唯心色彩。
《法生天意》載:“十五壬祭日,面東採枸杞子二升,以好酒五升,瓷瓶內浸,二十一日開封,入生地黃汁三升攪均,以低三重封口,更浸。侯至立春前三日開瓶。空心暖飲一杯,至立春後髭鬚卻發黑。補益精氣,服之耐老輕身。”《外壹祕要》亦云:“枸杞酒補虛損,去勞熱,長肌肉,益顏色,肥健人,止肝虛目淚。用生枸杞子五升,搗破,絹袋盛,浸好酒二斗,中密封勿洩氣,二七日服之。”各部功效
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