媽媽育兒知識
奶是寶寶每日必須攝入的食物，剛出生的寶寶，如果媽媽的母乳不夠，就會涉及到衝奶粉的問題。以下是小編整理的的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。
一
不能用於衝奶粉的五種水
奶是寶寶每日必須攝入的食物，剛出生的寶寶，如果媽媽的母乳不夠，就會涉及到衝奶粉的問題。而對大一些的寶寶來說，可能奶粉更是奶類的主要來源。但是，媽媽們真的會衝奶粉嗎?衝奶粉的水也是有講究的，有五類水不能用於衝奶粉。
一、反覆煮沸的水
反覆煮沸的水在水分蒸發時會產生較高的硝酸鹽及亞硝酸亞，這兩種物質是對身體有害的，即使是成人也要避免飲用，更不適合給寶寶衝奶粉。
二、過濾器淨化的水
家中的過濾器往往不能定期被清洗以及檢測，裡面容易產生大量細菌，因此也不要給寶寶衝奶粉。
三、礦泉水
天然的礦泉水中含有的鈉及其他礦物質，或者是後天新增進去的鈉及其他礦物質，都會對寶寶的腎臟產生負擔，因此不宜作為衝奶粉的水源。
四、放置過久的水
如果水被長期的放置，裡面的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化，因此在保溫壺中超過12—24小時的水，就不應該用來給寶寶衝奶粉了。
五、硬水軟化器處理過的水
有些家庭有家用硬水軟化器，原理是通過用鈉來置換去除水中的鈣、鎂等離子，這會導致水中鈉過量，會對寶寶腎臟造成負擔。
以上五種水不推薦為寶寶衝奶粉，家長應用自來水燒開後為寶寶衝奶粉最為適宜。如果用反覆煮沸的水、放置太久的水，都會產生大量亞硝酸鹽，會對寶寶身體造成損害。而如果用過濾器或者硬水軟化器處理過的水衝奶粉，則會造成水中鈉含量過量，而礦泉水也不推薦給寶寶衝奶粉，裡面的鈉成分會增加寶寶的腎臟負擔。奶粉是寶寶每日所需要的食物，因此要選擇乾淨衛生的水，才能保證奶粉中的營養髮揮最大的作用。
二
寶寶缺乏維生素危害可不小
爸爸媽媽們可能會發現寶寶有時候會出現下面的狀況：晚上睡覺總是不踏實，經常會爛嘴角，或者是不愛吃飯，都10個月了還不長牙。如果出現以上情況，就說明寶寶身體缺乏某種維生素或微量元素了!
寶寶最容易缺乏的維生素包括：鈣，鐵，鋅，維生素C、B族維生素。那麼如何判斷寶寶缺乏的是哪種維生素或微量元素呢?以下有幾種方法：如果寶寶在睡夢中容易出汗，而且頭上有枕禿情況;夜間睡覺容易驚醒，伴隨啼哭;出牙晚，囟門閉合的晚，那麼寶寶可能缺鋅了，需要給寶寶補鋅了。如果寶寶出現精神不好，不愛活動，不愛吃東西，臉色蒼白，注意力不集中，反應慢並伴隨有腹瀉，剛可能是缺鐵的症狀。
寶寶食慾不佳，生長髮育慢，免疫力低，容易呼吸道感染，多動，則可能缺鋅。寶寶出現牙齦出血，易感冒，傷口癒合差，易煩燥且體重增長慢，面色發白，厭食，毛髮乾枯，剛可能缺維生素C。寶寶嘴角發白，容易爛，口脣乾，舌頭髮紅乳頭增大，眼角膜充血怕光，面板皺褶處易發炎如陰囊炎、會陰炎等，那麼寶寶是缺維生素B2了。如果寶寶缺乏維生素A，則會出現面板乾燥、脫屑、粗糙，氣管、支氣管易受感染。暗適應能力下降，嚴重者成為夜盲症。
有對五千名0至6歲的寶寶做過的實驗中，幾乎每個寶寶都缺少至少一種營養素，其中，27%缺乏一種營養素;32%缺乏一種以上營養素;41%疑似缺乏營養素。
那麼該預防寶寶維生素缺乏呢?首先要堅持母乳餵養，因為母乳中含有寶寶所需的所有微量元素;及時增添輔食，寶寶六個月以後，母乳裡所含的營養物質就不能滿足寶寶的生長髮育需求了，這時需要給寶寶新增輔食了，並且要保證輔食的多樣性。對於一歲以上的大寶寶們來說，要糾正他們偏食，挑食的壞習慣。
三
多吃粗糧 寶寶牙齒更漂亮
孩子的換牙期從6歲會一直持續到12歲左右，這段時間可以決定孩子的牙齒是否整齊漂亮。專家指出，很多孩子由於生理或者病理的原因致使牙齒排列不齊。如果孩子在換牙期，牙齒保健做的很好，那麼孩子將順利的渡過這段時期。並且，想要孩子擁有漂亮牙齒，應該讓孩子多吃粗糧。
齲壞率最高的恆牙——六齡齒
專家指出，“六齡齒”是指孩子六歲開始長出的恆牙，它並不替換乳牙，而是在最後一顆乳牙後面的牙床處長出，上下左右各有一顆。因為“六齡齒”長得過早，經常被誤認為是乳牙，因此這顆牙也是齲壞率最高的恆牙。專家提醒家長們要密切關注這顆牙的萌發，並督促孩子做好口腔清潔，以及窩溝封閉。
有的時候，孩子的舊牙還沒掉，新牙就長出來了，於是出現了“雙排牙”的情況。如果孩子的恆牙已經出來很多了，但是乳牙還沒有掉落，應儘早將乳牙拔掉，為恆牙騰出正確的位置，避免牙齒不整齊。
讓孩子多吃粗糧，可使牙齒更漂亮
一般情況下，新的恆牙顏色會比乳牙要黃一些，並且在切端會呈現鋸齒狀，鋸齒狀會逐漸通過咀嚼食物而被磨平，屬於正常現象，無需做過多的處理。上門牙在萌出時可能會呈現“八字狀”，這種現象會伴隨兩旁牙齒長出，“八字狀”牙便會恢復正常，並且牙縫也會變窄，這也是正常現象，家長無需過度擔心。
專家指出，現在的孩子吃的食物普遍過於精細，會誘發頜骨發育不良，造成牙列擁擠，導致牙齒位置變形。因此，家長應多讓孩子吃一些耐嚼的食物，例如粗糧，或者蘋果、甘蔗等食物。如果孩子的乳牙全部替換完，牙齒仍然不整齊，那麼就應該及早看醫生，以便糾正牙齒形狀。平時，家長應監督孩子進行口腔清潔，應早晚各刷牙一次，預防齲齒。