手抓餅是哪裡的美食

  大街小巷都有手抓餅,作為一種大眾小吃,手抓餅可謂老少都喜歡吃。那麼,你們知道嗎?最正宗的手抓餅是哪裡的呢?一起來看看。

  手抓餅的來源

  1、手抓餅的前身其實就是天津的蔥油餅,後來慢慢演變成現在的手抓餅,也叫蔥抓餅。手抓餅流傳至臺灣後,經過臺灣廚師的改進,最終成為風靡全國的美食。

  2、正宗的臺灣手抓餅薄如紙,千層百疊,外皮酥脆金黃,而裡面則柔軟可口,而且香味撲鼻。之所以被人們稱為手抓餅,其實是形容這種餅比較好吃,人們會迫不及待地用手抓起就吃。

  3、由於手抓餅可以搭配雞蛋、培根、蔬菜等多種輔料,所以不僅好吃,而且營養很豐富,是老少皆宜的美食。

  4、手抓餅發展至今,已經衍生出很多種不同的做法了,如生菜手抓餅、香蔥手抓餅、京醬手抓餅、奶油手抓餅、培根手抓餅、五香手抓餅、椒鹽手抓餅等等。

  手抓餅的好吃做法

  1、椒鹽手抓餅

  原料:麵粉200克***分成兩份***,沸水50克,鹽2克,溫水***50度***60克,蔥油、椒鹽、芝麻各適量。

  做法:

  1.1、將沸水衝入其中一份麵粉中,揉成燙麵團。將另外的麵粉和鹽混合均勻,加入溫水,和成麵糰。將兩種麵糰混合,揉制過程中分次地加入少許水,用拳頭將兩個麵糰軋製均勻成柔軟的麵糰,餳發30分鐘。

  1.2、餳發好的麵糰分成兩等份,取一份,擀開成長方形的薄面片,淋上蔥油,塗抹均勻,再均勻撒上椒鹽和芝麻。將面片從一端開始,層層疊起後,將層次面朝上,從一端盤起,邊盤邊橫向輕輕抻長,最後收成圓形。用擀麵杖輕輕擀薄成餅坯。

  1.3、平底鍋小火加熱,倒入適量油,油熱後,放入餅坯,蓋上鍋蓋,一面烙好後,翻面,再烙至兩面都金黃。開啟鍋蓋,用兩個鍋鏟輕輕將餅鏟鬆,下手抓散即可。

  這款餅結合了燙麵團和溫水面團的優點,口感豐富,香脆而不幹韌,放涼後也有很好的保溼性。

  2、臺灣手抓餅

  原料:中筋麵粉240g,開水半杯,冷水半杯,鹽適量,豬油或者色拉油6大匙***豬油香,色拉油也行,沒有豬油就用葵花籽油,也不錯的***。

  做法:

  2.1、將麵粉揉勻成麵糰***先放開水,攪和一下就放冷水***,蓋上布或保鮮膜餳20分鐘。餳好的麵糰分份***大餅就大份,喜歡秀氣的就小份***。擀成大圓薄片,塗滿油,然後像捏裙子摺一樣的折成條狀,一層疊一層,是平鋪在面板上進行的,然後從一邊開始卷,捲到另一邊成一個圓餅,按扁它,擀成大約2cm的厚度。

  2.2、平底鍋放少許油,稍中熱,把餅兩面烙成金黃色,如果餅大且厚就要用小點的火,不然裡面熟不透。出鍋後用兩個擀麵棍拍鬆即成。

  手抓餅有營養嗎

  1、手抓餅的皮是由小麥粉製成的,從其原材料就可以看出手抓餅的營養價值不低。小麥所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。如果缺少維生素B,人體的細胞功能馬上降低,容易引起代謝障礙,這時人體會出現怠滯和食慾不振。

  2、多吃小麥食品不僅有助於提高腸胃吸收消化的功能,對一些疾病還有輔助治療的作用。

  3、更年期的婦女食用未精製的小麥能緩解更年期綜合症;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥麵粉;體虛自汗盜汗多汗者則適宜食用浮小麥。

  4、而且很值得一提的是,手抓餅一般不只是吃皮而已,而是和培根、肉鬆、火腿或芝士等一起吃的,這麼搭配著吃不僅使口味更佳,而且這些食材的營養加上手抓餅的皮的營養,不僅僅能做到營養充足也能做到營養均衡,適量的食用對人體也是有好處的。


手抓餅的來源