秋季養生茶大全
秋季到了,乾燥的天氣容易引發便祕。身體排毒有障礙,你的身材肯定也跟著變形。趕快來試試秋季養生茶吧。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
秋季養生茶
1、橄欖養生茶
組成:大葉種晒青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等。
配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身。
特點:茶湯暗紅褐色,***爽滑,回甘明顯,具清香味
2、木瓜養生茶
組成:晒青毛茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。
配方主要成分的功效:木瓜性溫、味酸,入肝、脾經;具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
3、靈芝養生茶
成分:大葉種晒青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;
主要成分的功效:安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃,降血脂。
特點:口感豐滿,潤滑醇厚,回味悠長,脣齒留香。
4、洋蔘養身茶
組成:大葉種晒青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。
配方主要成分的功效:調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,尤其是在暑熱季節,中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。
特點:茶湯紅豔清亮,潤滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。
5、金銀花茶
金銀花茶是一種新興保健茶,茶湯芳香、甘涼可口,暢銷國內外市場。常飲此茶,有清熱解 毒、通經活絡,護膚美容之功效。
主料製備金銀花茶需要70%的茗茶作主料。將採收來的一芽二葉或一芽三葉的鮮嫩茶葉,按照綠茶的製作方法制成幹茶。要求含水量不超過4%***手捻葉子成粉、手摺茶梗即斷***,並要去除老葉、碎葉、茶末和雜質。
銀花采收5~7月為金銀花采收期,當花蕾由綠變白、上部膨大、下部青色時,即可採摘。如有已開放的花朵也要一同採收。應在上午9時以前採摘,此時露水未乾,不至於傷及未成熟的花蕾,而且香氣最濃,也便於保持花色。
茶葉吸香將幹茶與金銀花置於密封密器中隔層攤放,即一層茶葉一層鮮花***金銀花必須平攤窗紗網袋中***,加蓋密封好。此後每隔2~3小時,將銀花提出,把茶葉拌勻,再重複進行2次茶葉與銀花的隔層攤放。這樣茶葉就能吸附金銀花的香氣。花茶配製茶葉吸香完成後,把金銀花提出,置於陽光下曝晒,當銀花手搓可成粉時,與茶葉按3∶7混合均勻,即成金銀花茶。金銀花必須在日光下晒乾,不宜烘乾,否則不能保持銀花的原有色澤。上述方法制成的花茶,可達到色香味俱佳的效果。
6、茉莉花茶
茉莉花茶,窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏製而成,故名。茉莉花茶是眾多花茶品種中的一種,所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的。
茉莉花茶是我國特有的香型茶,是一種再加工茶葉。《中藥大辭典》中記載茉莉花有理氣開鬱、闢穢和中”的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
自制養生茶
蓮心:養心益腎,可安神,對失眠多夢有治療效果
貢菊:清熱祛火,清肝明目
檸檬幹:清熱、解毒、養顏、消斑
桔皮:寬中理氣、消痰止咳
桂圓:有補益心脾、養血安神的功效
參片:生油止渴、益氣降火、解酒清熱、提神健脾,調節血壓和血糖
千日紅:有清肝定喘的功效
化橘紅:散寒,燥溼,利氣,消痰。用於風寒咳嗽,喉癢痰多,食積傷酒,嘔惡痞悶。
胖大海:清熱,潤肺,利咽,解毒說明:胖大海味甘、淡,性涼,含胖大海素,能改善黏膜炎症,可減輕痙攣性疼痛。
濟銀花:清熱解毒、涼散風熱
金絲棗:可補五臟,止咳潤肺,益氣安神。對治療體弱心衰、貧血,高血壓等多種疾病
杭白菊:具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。常飲本品,春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養顏、補血提神,以增強生命之活力,使人延緩衰老
綠茶:有預防腸胃道癌症之功效
葡萄乾:可防範眩暈、心悸、乏力等“低血糖反應”等,有益氣、補血、悅顏之益
陳皮:有理氣調中、燥溼化痰的功效,可用於治療脾胃氣滯所引起的消化不良
菊花:有清熱解毒、涼血作用。胡蘿蔔味甘、性平,入脾、胃、肺經
紅棗:補氣益中,滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥
枸杞:枸杞味甘、性平。有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。現代藥理學證明,枸杞有改善肝功能、促進細胞生成,使面板細嫩、明目烏髮等作用
山楂:山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿
冰糖:清熱解暑、降血壓、降血脂、減肥、止血
金菊:疏風清熱,平肝明目,避暑消煩,清心解毒
薄荷:疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解鬱;荷湯及少許冰糖,煮沸即可。功效:清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化
桑椹:補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目,適合人群:一般成人適合食用。女性、中老年人及過度用眼者適合食用
臘梅花:解暑生津、開胃散鬱、解毒生肌、順氣止咳
棗片:有潤肺、健胃、催乳、養生益壽之功效
金銀花:金銀花味甘性寒,功能清熱解毒,疏散風熱
玫瑰花:能刺激和協調人的免疫和神經系統,同時有助於改善內分泌腺的分泌,去除器官硬化,修復細胞。玫瑰油有助於增進消化道功能。玫瑰油富含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B和維生素K。維生素K能促進血液凝固
麥冬:養陰生津,潤肺清心。能提高免疫力,多用於有肺陰受傷,乾咳少痰之人士。
烏龍茶:補肝腎,強筋骨,降血壓;
黃山貢菊:具有疏散清熱、平肝明目、消除疲勞等功效
黑芝麻:固腸,美容,烏髮。適用於腸胃不固,面黃肌瘦者食用
金菊花:清熱、明目、解毒、利血脈、治疔瘡。對頭暈目痛也有益處
白芝麻:具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的功效,適用於冠心病、高血壓病、脾虛洩瀉
茉莉花:茉莉花具有清熱解毒、利溼明日、理氣開鬱之功效
甘草:甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效
毛峰茶:有清熱解毒之功效,可治癰腫、疔瘡、目赤、瘰癧、天皰瘡、溼疹等
銀菊:清熱養肝、潤膚美容
玫瑰茄:具有清熱、解毒、養顏、消斑等功效
銀杏葉:性味甘、苦、澀、平,歸心肺經,功能斂肺、平喘、活血化淤、止痛,用於肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂
靈芝:具有滋補強身、益氣寧神、健腦、消炎、利尿、健胃和抗癌、養肝解毒、降血糖等作用,對消除面板色素,也有明顯的作用
紅參片:具有大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津,安神
雪蓮花:痛風急性發作特異功效