五種會導致口臭的食物解析

　　生活中有許多人都有口臭的情形，有部分的人是由於疾病導致的，但是有些患者是由於飲食導致的。下面是小編為大家精心挑選的五種會導致口臭的食物，希望對大家有所幫助。

　　五種會導致口臭的食物

　　過多的糖果

　　避免吃糖和精製碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　避免辛辣食物

　　蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。

　　避免燻肉製品

　　臘腸、薰牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。

　　避免某些魚類

　　有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鮪負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。

　　遠離菸酒

　　白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸。

　　1、培養孩子從小重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。

　　2、注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

　　3、防止消化不良。當出現消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

　　4、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。

　　5、飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

　　首先可能刷不乾淨，牙齒縫裡很難刷到，尤其有齲齒。其次內臟部分如果有炎症或者有火氣，比如消化不良，脂肪肝等等，也容易產生腐臭氣。有針對性地採取措施，才可能真正清除口臭。

　　建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚朴,三稜,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,可以快速治癒不復發;這些傳統中藥組方獨到,能夠直擊病灶,快速清除脾胃溼熱,消除發病根源,從而達到徹底根治的目的。