導致口臭的原因及食物

  每個人都喜歡清新的口氣,特別是女性。那麼導致女性口臭的原因是什麼呢?下面由小編為大家介紹口臭的幾個原因吧。

  導致女性口臭的幾個原因

  1、胃熱口臭

  這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣,應該適當清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。

  2、便祕口臭

  這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的,如果體內產生的有害物質不能及時排出,就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。沒有特效的辦法,應該養成及時排便的習慣,多喝水吃蔬菜,一般來說口氣症狀就會消失。

  3、咽炎口臭

  一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象,治療咽喉腫痛即可解決。

  4、青春期口臭

  女性口臭人群以青春期發育的少女為主,這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係,這時候卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會下降,口腔變得乾燥,容易引起口臭。

  5、嗜甜熬夜口臭

  經常熬夜,長時間上網,口腔內唾液分泌減少,口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題,長期可引發牙周病。

  6、節食減肥口臭

  減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是,你知道嗎?節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌,使得口腔細菌滋長,同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來。

  導致口臭的食物

  1.酒

  酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

  2.薄荷糖

  很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。

  3.肉

  吃肉過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨尿味,它們會通過口腔排出體外。

  4.乾果

  乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。

  5.花生醬

  花生醬黏性極高,殘渣會在腔中存在幾個小時都無法被消化,其間很快就被口腔細菌給吃掉了,而這些細菌又分泌出刺激性臭味很強的含硫分子。

  6.大蒜

  大蒜含有烯丙基甲基硫化物,這是一種給予大蒜強烈氣味的化學物,在身體消化大蒜的時候,就會瀰漫血管,從汗腺與黏膜溢位,造成口臭和強烈的體味。

  7.牛奶製品

  牛奶引發口臭的原因是有些人無法消化牛奶中的糖份,也就是他們患有乳糖不耐症,無法消化任何乳製品。人體中負責分解乳糖的酵素或細菌出現異常的情況,在消化的時候釋放出大量的氣體,經過口腔,成為口臭。除外還會伴有,腹瀉和腹脹之類的症狀。