老年高血壓有什麼危害

　　高血壓通常都是老人疾病，那老人高血壓的危害有哪些?飲食也要特別注意，下面由小編為大家介紹老年高血壓的危害，希望能幫到你。

　　老年高血壓的危害

　　老年高血壓的危害1.心血管疾病發生率高老年人動脈硬化及其擴張能力降低，往往產生單純收縮期高血壓，而舒張壓不變或下降，由此導致脈壓增大，這是老年單純收縮期高血壓的一個重要特徵。脈壓增大意味著大動脈彈性降低，是反映動脈損害程度的重要指標。它比收縮壓或舒張壓更能預測心血管事件的發生。脈壓增大可加速動脈壁和內皮功能損害，是增加心血管事件的主要原因。

　　老年高血壓的危害2.併發症多

　　①與高血壓本身有關的併發症：心衰、腦出血、高血壓腦病、腎小動脈硬化、腎衰、主動脈夾層。

　　②與加速動脈粥樣硬化有關：冠心病、一過性腦缺血、腦梗塞、腎動脈狹窄、周圍血管病。老年高血壓患者的併發症發生率為40%，明顯高於成年人***20.4%***。收縮壓升高10～12毫米汞柱或舒張壓升高5～6毫米汞柱，腦卒中的危險就增加35%～40%，冠心病增加20%～25%。

　　③老年高血壓患者心衰發生率比正常血壓高2倍、冠心病比正常血壓高3倍、心血管事件高8倍。老年人在出現這些致命性併發症之前，通常很長時間沒有任何症狀，故常稱高血壓為“隱性殺手”。

　　老年高血壓的危害3.致殘致死率高老年高血壓患者的致死致殘率明顯高於成年人。老年患者病死率為13%，而成年6.9%。從死因來看，西方國家是心衰佔首位，腦卒中次之。我國則以腦卒中最多，其次是心衰和腎衰。我國每年腦卒中有75%以上患者留有不同程度的殘疾，其中大部分是老年人。

　　高血壓如何治療

　　高血壓的治療是一項長久而且巨大的工程，它需要患者的耐心，如果想一下子治好是不可能的。首先我們需要確認的是，高血壓的治療主要以降低血壓、降低死亡率為目標，高血壓引起的併發症大都是十分嚴重的致命性疾病，所以防治高血壓併發症也是治療時的重心。

　　治療高血壓有專門的降壓藥物，一般是需要長期服用的，降壓藥可能會伴隨患者走到人生的終點。另外，降壓藥的選擇要根據自己的患病情況，是否有併發症或合併症，是否有不良反應都會影響降壓藥的選擇。

　　高血壓還要從生活上加以輔助治療，改善飲食結構，減少鈉、脂肪等的攝入，多運動，改變自己不健康的生活習慣尤為重要。

　　在治療高血壓時，個體化的治療十分重要，因為高血壓患者之間是有很大的個體差異性的，根據自己的身體狀況來選擇治療藥物和方案，能夠給你更好的結果。

　　高血壓飲食療法

　　高血壓飲食療法是指在治療高血壓時，通過飲食的調節來達到輔助治療的效果。高血壓飲食療法主要是通過控制熱量、脂肪、蛋白質等的攝入來達到效果，健康均衡的飲食有助於降低血壓，因此飲食療法在整個防治高血壓過程中都十分重要。讓我們來實踐一下高血壓飲食療法吧，給家中的高血壓患者做幾道菜。

　　夏枯草煲豬肉

　　材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽等適量

　　做法：把夏枯草和牡蠣煎汁，豬肉切成塊狀，把煎汁和豬肉一起放在鍋中煮，煲至七成熟時，加入桑椹、醬油、鹽、糖等調料，煮熟後即可食用。

　　綠豆海帶粥

　　材料：綠豆100g、海帶100g、大米適量

　　做法：把海帶切碎後和綠豆、大米一起熬煮成粥，直接服用。

　　荷葉粥

　　材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許

　　做法：把新鮮荷葉洗乾淨後放在鍋中煎湯，然後與粳米、冰糖一起煮粥，煮熟後即可食用。

　　海蔘淡菜瘦肉湯

　　材料：淡菜***又稱海紅***40克，海蔘***鮮***100克，瘦豬肉200克，海帶***幹品***10克

　　做法：把淡菜洗淨後備用，將海蔘切段，豬肉切小方塊，海帶泡發洗淨切絲備用。把淡菜和豬肉一起放在鍋中加水煮，七成熟時加海蔘、海帶，並加入適量鹽，煮到全熟就可以吃了。