冬季喝酒的好處有哪些

　　冬季天寒地凍，尤其要注意保健。寒冬養生，除了“食補”以外，適當地喝點小酒對身體也有很大的好處。下面由小編為大家介紹冬季喝酒的好處，希望能幫到你。

　　冬季喝酒的好處

　　冬季天寒地凍,尤其要注意保健。寒冬養生,除了“食補”以外,適當地喝點小酒對身體也有很大的好處。下面小編將詳細介紹冬季喝酒的好處：

　　1、驅寒除冷

　　酒含有大量的熱,這些熱量會迅速被人體吸收。適量飲用,讓你過個暖冬。

　　冬季喝酒的好處

　　2、舒經活血

　　酒能夠促進人體的血液迴圈,具有舒筋通絡、活血化淤的功效。適量飲用,還可減緩風寒溼痺,關節痠痛,屈伸不利。

　　3、開胃消食

　　在進餐的同時,飲用適量的酒,能夠增進食慾,促進食物的消化。

　　4、消除疲勞,促進睡眠

　　適量飲酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用,起到消除疲勞,鬆弛神經的功效。有失眠者睡前飲少量酒,有利於睡眠。

　　5、預防心血管疾病

　　適量飲用酒,能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等,從血管和冠狀動脈中轉移,從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積,預防心血管病。

　　6、促新陳代謝

　　酒能夠促進人體的血液迴圈,從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。對於全身血液都能有一定的貫通作用。

　　冬季喝酒的注意事項

　　1、宜飲白酒、養生酒

　　冬天的時候,要想喝酒,建議喝白酒,不建議喝啤酒,啤酒適合在夏天溫度高的季節喝,而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼,對胃部的刺激相當大。冬天喝酒,最好喝些養生酒。針對不同體質以及有疾病的人來講,最好是去徵求一下醫生的建議,選擇適合自己的養生酒。

　　2、酒要溫和

　　冬天如果選擇喝酒的話,一定要記得,不管在哪裡,最好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝,這樣,不會因為冷酒而傷到五臟。當然,酒也不要湯過熱,否則影響口感。

　　3、因人而異

　　大家覺得冬天喝點兒酒身上好暖和,這是不正確的認識。一般情況下,酒會發熱,可是一些特殊體質或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的,例如,胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

　　4、冬天喝酒,必在室內

　　許多人冬天喝酒,也會選擇在室外,這是很危險的一件事情,本身酒就有很強的刺激性,對人體有麻痺的作用。所以,冬天喝酒最好選擇在室內,氣溫高,不會造成更嚴重的傷害。

　　冬季喝酒的禁忌

　　1、不宜太熱

　　冬天選擇喝酒,不適合選擇在溫度較高的地方,所以,如果在家裡喝酒的話,空調的溫度不要調得太高,在外面喝酒的話,也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

　　2、不宜獨飲

　　冬天喝酒,最好是能三五成群,不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒,易出現意外,二是冬天喝酒一個人會造成情緒鬱悶等。所以,如果想喝,最好找朋友一起。

　　3、熏製食品不宜作下酒菜

　　在冬季,不少市民喜歡將雞肉、牛肉、豬肉等煙燻或醃製成香腸、臘肉,並當做冬季的下酒菜。其實,將熏製食品作為下酒菜並不科學。因為它們所含的亞硝胺和色素較高,在與葡萄酒同食後,會與酒精發生作用,不僅會刺激口腔與食道內的黏膜,還可能導致肝臟受損,甚至引發癌症等惡性病變。

　　4、切忌大口豪飲

　　適量飲用酒可以養生,但過度飲用酒,不僅不利於身體健康,還會損害身心健康。過量的酒容易造成人體神經系統受損,導致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等後果。過度飲酒還可能刺激消化系統,導致胃炎、胃潰瘍等疾病,加重肝炎、肝硬化等疾病。