情志養生歌訣
所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。任何事物的變化，都有兩重性，既能有利於人，也能有害於人。同樣，人的情緒、情感的變化，亦有利有弊。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
難得糊塗歌
人生有感悟，難得是糊塗，清人鄭板橋，墨寶傳千古，
後人奉格言，廳堂掛條幅，何來此魅力，言簡耐品讀，
見仁或見智，領悟在肺腑，律己養心性，飽含哲理富，
心境求寧靜，超然脫世俗，淡泊名和利，豁達不自縛，
私慾須擺脫，得失莫在乎，無意向上爬，昂首無媚骨，
爭強賭好勝，佯痴不介入，潔身能自好，心靈守淨土，
人性得自由，活得不累苦，樂觀不消沉，寬容戒惱怒，
干戈化玉帛，風浪能平復，小事不計較，家庭能和睦，
矛盾得化解，舒暢不悶堵，提高承受力，心理得保護，
心境避侵蝕，精神免痛楚，處變不慌亂，應對能自如，
遇煩勿憂愁，心情祛孤獨，紛亂多迷惘，清風驅迷霧，
克己且助人，貧困樂幫扶，心理保平衡，六神能有主，
無悲不焦躁，出氣也舒服，瀟灑透雅儒，寬巨集顯大度，
糊塗是清楚，糊塗有洪福，理智得昇華，清醒不自誤，
洞察塵世間，明達識時務，大智而若愚，養生多益處。
過好每一天
過好每一天，快樂永相伴，清晨睜開眼，要有好開端，
懷著新希望，激情胸中卷，眼中無陰霾，萬里天湛藍，
心裡有良善，陽光多燦爛，出門面帶笑，見面問早安，
樹上鳥鳴叫，草綠花鮮豔，天天好心情，愉悅心胸寬，
為商要公平，為官不能貪，教師教好書，農民種良田，
學生愛鑽研，專家勇登攀，工人須敬業，愛崗多奉獻，
百姓講公德，心裡有秤桿，做人須本分，切忌耍滑奸，
吃虧是享福，修德講理念，人生在世間，難免有磕絆，
不往心裡去，閒氣煙雲散，胸中容山谷，肚裡行舟船，
涵容祛煩惱，謙讓利康健，遇事多思考，免得生麻煩，
過譽是笑談，逆耳有忠言，暴富是妄想，便宜切勿沾，
安詳心神寧，灑脫顯超然，言語透溫暖，臉上帶笑顏，
日子雖平淡，心志存高遠，昨天成過去，好壞追悔難，
明天難把握，情況會變幻，今天好日子，享受生活甜，
時光不虛度，分秒都亮閃，腳踏實地幹，收穫能盤點，
事要當日畢，睡夢無遺憾，快樂每一天，益壽能延年。
養心安神歌
神經衰弱睡不好，請用大蔥配紅棗。
每天二次泡茶飲，安心養神有功效。蔥白7棵，大紅棗20枚。先將紅棗洗淨，用水泡發，放鍋中加適量水，用武火燒開，約15分鐘後，加入蔥白再加熱2分鐘即可。一天內分2次服用***蔥、棗全部吃掉***連服數天可治老年人睡眠不佳。
孫真人養生銘
怒盛偏傷氣，思多太傷神。
神疲心易役，氣弱病相侵。
勿使悲歡極，當令飲食均。
再三防夜醉，第一戒晨嗔。
夜靜鳴雲鼓，晨興嗽玉津。
妖邪難犯己，精氣自全身。
若要無百病，常須節五辛。
安神當悅樂，借氣保和純。
壽夭休論命，修行本在人。
若能遵此理，平地可朝真。
孫真人十二多
多思則神殆，多念則志散。
多欲則志昏，多事則形勞。
多語則氣亡，多笑則髒傷。
多愁則心懾，多樂則語溢。
多喜則志忘，昏亂則多怒。
多好則專迷，百脈則不定。
不理則多惡，無厭則憔悴。
十戒養神歌
戒浩飲，浩飲傷神。戒貪色，貪色滅神。
戒厚味，厚味昏神。戒飽食，飽食悶神。
戒多動，多***神。戒多言，多言損神。
戒多憂，多憂鬱神。戒多思，多思擾神。
戒多睡，久睡倦神。戒多讀，久讀苦神。
注：摘自清代金纓所著《格言聯璧·學問類》，題目為編者加。
適度緊張促健康
適度緊張，身心健康，
思維積極，精神豪爽，
做事高效，應變力強。
遭遇挫折，調整有方，
另找機會，再創輝煌。
在崗位時，有弛有張，
努力工作，事業興旺。
離退休後，安排妥當，
找事情幹，思想不僵，
文體活動，電腦上網，
熱心公益，奉獻餘光。
人體器官，活力增強，
延緩衰老，疾病可防。
與之相反，懶惰彷徨，
安逸鬆懈，打發時光，
飽食終日，電視麻將，
招惹疾病，有害健康。
生死歌
草木會枯榮，人類有死生，有生即有滅，有始皆有終，
生來裹襁褓，死後入墳塋，死如夕陽下，生像旭日升，
生前如花開，死亡似落英，生時不虛度，年華當珍重，
生的有意義，花開更香濃，聞雞而起舞，勤奮愛勞動，
少壯當努力，但願成龍鳳，轟轟烈烈好，未必都英雄，
平淡才是真，寡慾輕功名，人生何價值，追求各不同，
勿須看結果，重要是過程，於心應無愧，死時能安寧，
至老無遺憾，心靜如水平，新陳常代謝，臨死莫惶恐，
死又何足懼，面對應從容，死是生歸宿，死是生升騰，
視死而如歸，死是睡無夢，嬴政求長生，夭亡成短命，
民間忌諱死，隱語借代用，帝王稱萬歲，哪個不駕崩，
生命逾百歲，心跳總有停，該死還得死，死亡應讚頌，
讚美生壯麗，謳歌死魂靈，無論位高官，還是小百姓，
生前有尊卑，死後皆平等，明白死道理，死就無苦痛，
生死無困惑，坦然能冷靜，死者既神安，家人勿悲慟，
消除死恐怖，更利活養生，心情保舒暢，精神能放鬆，
心寬寢食香，健康少疾病，死雖是必然，並非消極等，
要有新追求，奮力攀高峰，清晨去鍛鍊，一扭一跳蹦，
郊外去散步，觀景聽鳥鳴，庭院種花草，簷下常青藤，
書齋捧書卷，忘情讀出聲，樂於爬格格，揮筆抒豪情，
下廚顯身手，食譜樣樣精，生活能充實，越活越年輕，
樂觀人增壽，自我能調控，過好每一天，最美夕陽紅。