導致頭痛的病因及護理

　　由於現在人們的生活壓力大，人們常感到精神緊張、煩操易怒，很多人都出現了頭痛的症狀，對患者的健康有嚴重的影響。那麼我們一起來了解導致頭痛的原因是什麼吧。

　　病因

　　症狀起因：頭痛可由頭顱部任何具有疼痛感覺的組織受到刺激、牽拉或壓迫所致。引起頭痛的原因很多，只有儘快查清病因，治療方能奏效。

　　高血壓性頭痛：中老年人因工作、家庭等問題，常常處在緊張不安的狀態之中，致使身心憔悴，體力下降，高血壓悄悄襲來而沒有感覺。患者自覺頭腦不清、腦部隱痛，甚至有時昏厥或出現指尖乏力麻木，這些都是高血壓在作怪。

　　神經性頭痛：源於頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸菸飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規律、菸酒無度、睡眠不足引起。更年期性頭痛由於內分泌的改變，人的生理功能受到影響，常有性格的改變，患者表現為急躁易怒、乏力懶言、頭腦緊張、性慾淡、經量少。

　　神經衰弱性頭痛：多見於腦力勞動者，他們往往廢寢忘食、夜以繼日地工作，缺乏鍛鍊、營養不足、過度疲勞而致大腦不支。患者常有頭漲、失眠、記憶力下降表現，並且有未老先衰之感。顱內佔位性病變頭痛腦瘤或顱內其他病變引起的頭痛通常是近期才發生，呈間歇性頭痛，每日持續數小時，並且可能隨體位改變而引起或消失。開始階段，頭痛可侷限於腫瘤所在部位，但隨著顱內壓的增高可變成瀰漫性的。

　　長期受到神經性頭疼困擾的患者會有失眠、憂鬱的傾向，會嚴重干擾到患者的工作、學習、日常生活，使患者痛苦不堪。因此，瞭解神經性頭痛的病因，才能採取有針對性的治療措施，治癒疾病。

　　護理措施

　　1、休息：家屬應指導患者安排合理的生活作息制度，注意勞逸結合。保證充足的休息和睡眠時間。患者可依據自身生活規律，合理安排作息時，並儘可能地不要打亂自己的作息計劃。起床時間不能早於6：30，午休小憩一會兒很有益，晚間休息前不宜飽食、吸菸、飲濃茶或做過量的運動，行熱水浴或用熱水泡腳，熄燈，創造一個安靜的休息環境，以降低大腦皮質興奮性，使之儘快進入睡眠狀態。

　　2、環境護理：室內光線要柔和，環境要安靜，避免吵雜，過多噪音是引發緊張性偏頭痛的常見原因。

　　3、飲食護理：偏偏頭痛患者要注意飲食的合理性，應避免應用致敏的藥物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易誘發偏偏頭痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精類食物，多食富含維生素b1的穀類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。戒菸酒。