月經提前的原因及調理辦法

　　女性月經週期以月經來潮第一天為週期的開始，到下次月經來為止。如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，就是月經提前了。月經提前的原因是什麼？月經提前怎麼治療調理？下面是小編整理的，歡迎閱讀。

　　月經提前的原因

　　1、氣虛：氣虛也可能成為月經提前的原因。飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機“興風做浪”，導致月經提前來潮。如《景嶽全書婦人規》雲：“若脈證無火，而經早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”

　　2、血熱：血熱是月經提前的主要原因。素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經期提前。《丹溪心法》說：“經水不及期而來者，血熱也。”血熱又有實熱、虛熱，肝鬱化熱之別。

　　月經提前來怎麼回事

　　一、黃體功能不全：由於相對固定的黃體期變短，使月經週期變短，該疾病多發生在生育年齡。

　　二、卵巢儲備功能不良：多發生在35歲以後的生育年齡婦女。

　　三、排卵期出血：部分排卵期出血較多的婦女也可表現為月經頻發，這要同樣是月經週期短的原因之一。

　　四、青春期功能失調性子宮出血症：青春期的女性月經週期短的原因往往是因為下丘腦、垂體、卵巢功能未完全發育成熟所引起的。

　　五、子宮肌瘤：嚴重的子宮肌瘤在月經量多的同時，也有月經頻發或月經週期變短的症狀。

　　月經提前是月經不調的一個症狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及衝任二脈關係最大。而導致月經提前的原因，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最為密切。建議服用具有益氣補血，養血調經，溫腎健脾之功效的純中藥育宮培麟丸進行調理。

　　月經提前治療

　　常規治療

　　對月經提前的治療，國醫國藥比現代醫學療效更為確切。祖國醫學認為，月經提前的治療原則，重在調經以治本，一般而言，如先病而後月經提前，當先治病，病去則經自調;若因經不調而後生病者，當先調經，經調則病自除。

　　一般情況下大部分人月經期一般是3～7天，月經週期是23～36天，週期提前或推遲3～7天都是正常的，因為女性月經來潮是可以受環境、氣候、情緒等諸多因素的影響的。

　　如果超過這些時間範圍，那麼建議你到醫院做相關檢查，以便明確原因。而在行經前1～2天或經期出現乳漲屬正常現象。如果出現痛則建議到醫院相關科室檢查。

　　中醫治療

　　中醫學認為治療月經提前應先明確病症原因，即可對症施治。治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。

　　傳統醫學辨症施治，應用補腎扶脾，理氣活血法使氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。逍遙調經貼以外敷形式使藥性流經血脈，直達患處。通過補腎健脾益肝，使女性胞宮生命力旺盛。同時通過膏藥的活血化瘀，去寒凝、除溼氣等作用，加速女性胞宮的血液迴圈，讓行經期經血順暢，使月經恢復正常.

　　逍遙調經貼對於中醫臨床上的幾種月經失調都有很好的治療效果。對於脾腎氣虛型和肝腎陰虛型可滋養肝腎、健脾益氣;對於出現乳房脹痛等症的肝鬱氣滯型，可疏肝理氣，打通血脈;對於出現畏寒肢冷、有血塊並伴隨腹部脹痛的血寒血瘀型，可溫經散寒，活血化瘀;對溼熱型的則可清熱拔溼，改善胞宮環境，從而達到整體調經的作用。

　　飲食

　　補氣山藥湯--黃耆、黨蔘各30***布包***、淮山30克、大棗30克，加水同煮熟，鹽適量調味。去藥包，飲湯，淮山、大棗皆可食用。

　　四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。

　　益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。

　　月經每月都提前來者，飲食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，少吃辣椒、姜蔥、胡椒、花椒、芥末，特別是麻、辣、燙火鍋。月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油麵包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾脣。因為以上食物，都會使體內血熱增加。血熱高，血液迴圈加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起“血崩”。

　　如果平時和月經期間已注意飲食清淡，月經仍提前到來者，可輔以下列藥膳食品。

　　涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克***以上中藥可在中藥店購得***，同入砂鍋，加清水500毫升，煮沸後小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫升;再加清水200毫升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫升;合併兩次藥液，調入蜂蜜15克。平時當茶常飲。本飲料有清血熱的功效，對青少年或壯年女性月經提前，經量較多，血色紅紫，心煩熱，或夜間潮熱者有良效。

　　參芪雞用黨蔘30克、黃芪60克、大棗10枚，洗淨後與仔母雞***最好用烏骨雞***1只***宰殺後淨毛和內臟***同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨蔘、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經後第6天開始吃，每週吃1～2只雞。本方有補氣攝血調經的功效。宜於氣虛引起的月經提前。年輕體壯的婦女月經提前來，多是血熱引起的;但年長體弱的婦女月經提前來，以氣虛的居多。

　　月經提前食療

　　如果平時和月經期間已注意飲食清淡，月經仍提前到來的女性朋友，可輔以下列藥膳食品。涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，同入砂鍋，加清水500毫升，煮沸後小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫升;再加清水200毫升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫升;合併兩次藥液，調入蜂蜜15克。平時當茶常飲。本飲料有清血熱的功效，對青少年或壯年女性月經提前，經量較多，血色紅紫，心煩熱，或夜間潮熱者有良效。

　　1、連根芹菜120克***洗精切碎***，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。

　　2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。

　　3、幹芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用於血熱性月經先期。

　　4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。

　　5、材料取絲瓜籽50克，刺菜30克，然後用水煎熬，再加入白糖適量內服。

　　6、材料取幹芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以經常服用。這種食療方法效果顯著。

　　7、氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨蔘三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經前服用，每天l次，連服7次。

　　8、肝鬱化熱型月經提前：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟後剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣後，吃蛋喝湯。月經前服用，每天1次，連服7天。

　　月經提前預防

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。