孩子菜餚食譜的烹製技巧有什麼
孩子的健康成長要從孩子的飲食安全抓起,那麼在選購玩食材後的媽媽們該怎麼給孩子烹飪製作美味的佳餚呢?以下是小編為你整理的孩子菜餚的烹製,希望能幫到你。
孩子菜餚的烹製:櫻桃醬
參考月齡:9個月以上
材料:櫻桃400克,砂糖20克,冰糖20克,檸檬半個
步驟:
1、櫻桃裝入大碗中,倒入清水浸泡15分鐘,清洗乾淨;
2、對半切開去核,全部處理好後,倒入大碗中備用;
3、撒入白砂糖,用筷子拌勻。醃製1個小時左右至櫻桃出汁;
4、倒入鍋中,翻炒均勻, 加入冰糖;
5、不停翻炒,熬製的時候要邊煮邊攪拌,此環節非常重要,避免熬糊;6、煮至濃稠轉小火, 擠入檸檬汁,繼續熬煮至濃稠;
7、密封罐清洗後,放入鍋煮5分鐘,消毒後,晾乾;
8、徹底晾乾後再裝入果醬,不然摻入水的果醬很容易腐敗;
9、加入櫻桃醬。
孩子菜餚的烹製:自制寶寶海苔
參考月齡:9個月以上
材料:免洗紫菜適量,芝麻適量,植物油少許
步驟:
1、免洗紫菜平鋪在烤盤上,刷一層油;
2、撒上一層芝麻,我這裡沒有放鹽;
3、放入烤箱,上下火調製100度,15分鐘左右;
4、取出,晾幾分鐘,就可以吃啦。
孩子菜餚的烹製:山藥雪梨粥腹瀉調理
參考月齡:10個月以上
材料:大米20克,山藥15克,雪梨25克,藕20克
步驟:
1、雪梨洗淨削皮,切小丁;
2、蓮藕洗淨削皮,切小丁或者末;
3、山藥洗淨削皮,切小丁;
4、大米洗淨放入鍋中, 煮至濃稠,加入藕丁、山藥;
5、小火繼續煮15-20分鐘;
6、再加入雪梨,煮至軟爛、濃稠。
孩子菜餚的烹製:五彩玉米烙
參考月齡:12個月以上
材料:玉米40克,毛豆20克,胡蘿蔔丁15克,麵粉15克,澱粉10克,植物油適量
步驟:
1、水煮開,倒入玉米粒;
2、倒入毛豆、胡蘿蔔丁,焯水2分鐘;
3、盛入大碗中,加入麵粉,拌勻;
4、平底鍋底部刷一層油,所有食材放入鍋中,鋪均勻烙制;
5、澱粉加水調成水澱粉,倒入鍋中繼續烙制1分鐘;
6、開鍋蓋,盛盤出鍋,晶瑩剔透。
孩子菜餚的烹製:蘋果盅
參考月齡:7個月
材料:蘋果1個,土豆1個
步驟:
1、土豆切成小丁;
2、將土豆放入碗中,大火蒸10分鐘;
3、蒸好的土豆泥,用料理機打成土豆泥;
4、蘋果頂部三分之一切開,用小勺挖成蘋果盅;
5、挖出少量果肉和土豆泥拌勻,倒回蘋果盅內;
6、蘋果蒸5分鐘即可。
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