薄荷的功效與作用

　　薄荷是香草的一種，它散發出清涼芳香的味道，種起來也非常容易，可能很多朋友都種了薄荷，卻不知道它有很多作用呢。那麼你想知道是什麼嗎?下面小編跟你介紹，一起來了解吧。

　　是什麼?

　　1、我們在飲用含有薄荷成分的飲料時能興奮大腦、促進血液迴圈、發汗，可以用於解暑解熱。

　　2、薄荷裡面含有薄荷醇等因子，會讓人的面板產生清涼的作用，因此可以消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱。

　　3、薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，及面板瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕等症狀，

　　4、可以緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;

　　5、降低血壓、滋補心臟。

　　6、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

　　7、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。

　　8、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。

　　食用禁忌

　　薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。

　　1、孕婦不宜過大食用，又因薄荷有剋制乳汁排洩的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

　　3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

　　薄荷的使用方法：

　　泡茶喝，花店有賣幹薄荷葉子的。其實就是新鮮的薄荷葉子摘下來晒乾做成的。薄荷泡水不但有清涼的作用，還會有促進消化，鎮靜的作用哦。不過孕婦不適合飲用，平時也不能飲用過多。

　　用薄荷葉子做菜。需要注意的是，因為薄荷種類多，除非經驗很足的話，沒有確認清楚的情況下，不要輕易***。小編見過在雲南的朋友用薄荷葉子炒豬肉，據說味道贊讚的啊。

　　可以緩解蚊蟲叮咬。有止癢的效果，如果被蚊蟲等叮咬了，可以把薄荷葉子弄碎，擦一下，會感覺舒適一點，用來防治蚊蟲叮咬的一種藥膏裡面，就含有薄荷的成分。

　　薄荷不容易長蟲子，可以和其他的植物種一起。因為薄荷散發出來的味道，它本身也不容易生病蟲害，所以薄荷和其他花草蔬菜種在一起，可能有帶一些驅蟲的效果。

　　自制薄荷膏。把薄荷葉子洗乾淨，用攪拌機之類的打碎，然後在鍋裡慢慢熬製，最後加上蜂蠟。薄荷膏的作用可以緩解感冒引起的鼻塞咳嗽等等。也可以擦蚊蟲叮咬的地方。

　　它有驅蚊效果。可以種上一兩盆放在陽臺上，也好養好打理。而且據說薄荷可以做成手工皁，也能做成牙膏等等生活用品。薄荷的作用還有很多，需要慢慢的發現和學習哦。