胃不好能吃月餅嗎

　　我們都知道，月餅是很常見的一種傳統美食，很多人都會經常吃月餅，尤其是在中秋節的時候。那麼有胃病能吃月餅嗎?下面是由小編分享的，希望對你有用。

　　不建議吃。

　　月餅屬於高脂、高糖、高熱量和難消化的食物。一般成年人應以每天四分一個雙黃蓮蓉月餅為限。吃了太多月餅會消化不良和腹瀉，發生腸胃炎。而胃與十二指腸潰瘍患者，吃過多月餅，能使促進胃酸分泌，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者還可誘發胃出血和穿孔。

　　中秋月餅因為太過甜，對於一些有消化性潰瘍或是消化功能較差的人，很容易因為胃酸過多，出現悶痛、腹瀉等問題，根據往年經驗，中秋節前後，因為吃月餅或是烤肉沒有烤熟或是不夠新鮮，因而引發腸胃炎的急診病例必平時要多。 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人,在進食月餅時可能導致胃酸分泌增多,對胃腸癒合極為不利。此外,患有膽結石、慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎的人也要忌食月餅。胃病患者可加速胃酸分泌，導致胃痛加劇。

　　吃月餅胃痛怎麼辦

　　吃月餅胃疼先消食緩解胃部壓力

　　月餅吃多了導致消化不良，胃動力不足、胃疼等多種問題，可以去醫院開點健胃消食片，緩解胃部壓力。或者適當的走動散步，以幫助消化腸道。之後，飲食最好儘量吃容易消化的食物，晚上最好不要吃，只是稍微喝點粥。

　　吃月餅胃疼的按摩穴位緩解法

　　1、按內關

　　取穴：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指***三個手指併攏的寬度***處，在兩筋之間取穴。

　　用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

　　2、按足三裡

　　取穴：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸***相當於四個手指併攏的寬度***，在脛骨和腓骨之間。

　　以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　3、按腹部

　　兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

　　吃月餅胃疼可吃點山楂促消化

　　吃撐的時候，在適當的緩解一段時間之後，我們可吃一些山楂片之類的食物來促進一下消化。首先，選擇它的原因就是她不像其他水果那樣體積加大，對緩解撐肚子的情況沒有太大的效果，再者，山楂片的確有一定的促進消化的能力。

　　注意：山楂片不要吃太多，幾片即可，不要當飯那樣的吃。

　　吃月餅胃疼嚴重時建議去醫院

　　如果吃多月餅胃痛症狀持續久不見好，甚至嚴重者建議去醫院。

　　我們吃撐了的症狀有可能是肚子脹痛，反胃，還有可能會有區域性的疼痛，在吃撐的過程中，有可能出現的就是胃穿孔，這個情況很可能會和上面的症狀弄混淆，這樣很容易出現病情的拖延，所以我們在發現肚子脹痛症狀沒有緩解的情況下，甚至出現加重的情況，其他促消化的方法無效的情況下，建議醫院治療。

　　月餅的健康吃法

　　酸味水果配月餅

　　吃月餅時，可配吃味酸、富含維生素C的水果，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助於人體對脂肪的吸收代謝。

　　吃月餅品清茶

　　邊吃月餅邊喝茶，有助於消化。茶可促進消化道分解月餅裡的油，減少“積食”。綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。而汽水、可樂、果汁等含有大量糖分，吃月餅時飲用無助於健康。

　　配熱不配冷

　　月餅富含脂肪，吃時不宜配喝冷飲，否則會引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開水，邊吃邊飲。

　　先吃鹹味後吃甜

　　如果要品嚐的月餅比較多，應先吃鹹的，後吃甜的，這樣才能把兩種月餅的味道品嚐出來。如果備有甜、鹹、鮮三種月餅，應先吃鮮味，後吃鹹味和甜味。如果備有甜、鹹、鮮、辣四種月餅，應先吃鮮味，後吃鹹味，再吃甜味，最後吃辣味。