小孩子睡覺出汗是什麼原因

　　寶媽們對孩子的事情比較關心的，小孩子晚上睡覺出汗這個問題一直是很多家長所關心的育兒問題之一。那麼呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　小孩子睡覺出汗原因

　　據專家介紹，小孩子在晚上睡覺時出汗，這主要與其體質有關。與成人相比，小孩子的面板含水量較大，面板表層血管分佈較多，且新陳代謝旺盛，因而活動量大時，就會大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活動是受神經活動影響的，而小孩子的體溫調節中樞尚未發育完善，故對冷熱的自我調節能力較弱。因此，小孩子剛入睡時，由於大腦神經仍處於興奮狀態，所以容易出汗。這種出汗往往發生於寶寶入睡後的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止，並隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況是正常的，因此家長無需過分擔心。

　　但是，如果孩子在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，並伴有精神萎靡，食慾不振，睡不安穩等症狀，這代表其身體出了問題，是生病所引起的症狀之一。此時，家長應帶及時帶孩子去醫院進行相關的檢查，千萬不能自作主張，給其服用清熱藥或盲目進補。

　　小孩子睡覺出汗怎麼辦

　　一般情況下，小孩子在入睡後1~2小時內出汗多是正常的生理現象，家長無需過分擔心。那麼，小孩子睡覺出汗怎麼辦呢?

　　1、塞上一塊小毛巾。家長可以在孩子睡覺前，在其背後和頸部塞上一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸溼了，要及時更換一塊新的，直到其停止出汗為止。這樣做既可以保證孩子的背部、頸部保持乾爽，又可防止其出汗後著涼。

　　2、別捂太厚。孩子的新陳代謝較為旺盛，本來就容易出汗，如果家長給孩子穿得過厚或蓋得過後，那孩子出汗的情況就更為嚴重。因此，即使在冬天時，也不宜給孩子穿得過厚或蓋得過厚，與大人相當即可。

　　3、多喝溫水或湯水。出汗較多的孩子，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。

　　4、勤洗澡。給孩子勤洗澡，以保持面板的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉，以保持面板的乾爽。

　　另外，如果孩子在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，並伴有精神萎靡，食慾不振，睡不安穩等症狀，這代表其身體出了問題，可能是生病所引起的。此時家長應儘早帶孩子到醫院檢查治療，以免病情惡化。