安利肝膽排毒步驟

　　肝膽排毒以天然水果萃取精華和營養素，並結合子午流注原理，運用自然的經絡迴圈，協助身體淨化機制的運作，讓失調的內在醫生再度啟動。下面由小編為大家帶來關於肝膽排毒步驟的文章，希望能幫到大家，歡迎大家閱讀，謝謝!

　　肝膽排毒步驟

　　一、所需材料

　　1、橄欖油***特級初榨，超市裡一瓶500ml大概100元左右***

　　2、橙汁***100%，如 100%橙汁***

　　3、精鹽***最好是***

　　二、混合液製作方法

　　1、在玻璃杯中放入橙汁***90cc***和橄欖油***90cc***，攪拌均勻。

　　提示：兒童減量，根據體重適當進行增減即可。12歲以上的兒童也可以排毒。

　　2、用礦泉水瓶子***1.8~2L***製作鹽水***放入17~20g鹽，灌滿水，濃度即為1%***。

　　在鹽水中摻入1/2個***榨汁***，如果沒有，也可以摻入梅子汁30cc。***或梅子汁估計是為了口感。如果沒有口感要求，不摻入這些也可。***

　　鹽的量

　　提示：市場上有的大礦泉水瓶容量為2L，上圖中酒杯裡的鹽為20g。混合的話，成為1%的鹽水。不論冬夏，水溫最好是10度左右。希望參考上圖準確把握鹽的量。

　　三、飲食指導

　　1、肝膽排毒需要2天，因此，選擇週六比較好。

　　2、在排毒的2天時間裡，最好是停止服用一切藥物。

　　3、第一天的早餐和午餐以素食為主，最好是避免肉類和油膩的食物。

　　4、第一天下午2點開始禁食***可以喝水或果汁***。下午8點~10點，完全禁食。

　　四、操作要領

　　晚上10點，喝下混合液***橄欖油+橙汁***後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鐘，身體必須要一動不動***手和腳稍微動彈無妨***，不然，排毒可能會失敗。30分鐘後，入睡即可。床要預先鋪好，另外，為了防止中途去洗手間，在喝混合液之前，要解決大小便問題。

　　五、第二天早晨

　　1、早晨6點左右***喝混合液8小時後***起床後，重新制作一份混合液***橄欖油+橙汁***，喝完後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鐘，身體一動不動，然後繼續躺著等待60~90分鐘。之後，連續喝下2杯***啤酒杯大小***鹽水，以後每隔5~10分鐘喝一次，30分鐘內喝完2L鹽水。如果沒等喝完就開始排洩，那麼剩下一些鹽水也無妨。根據體格，可增減鹽水的量，體格大的人可以喝完2L;體格小的人或者兒童，可以減量。***注：喝鹽水時，可能有嘔吐症狀，那樣的話，可以一點一點慢慢地喝。***

　　2、喝鹽水後，會馬上去洗手間或者排洩幾次。排洩後，觀察便桶的話，會看到草綠色和黃褐色的大大小小塊狀東西。這些是從肝膽排出來的肝石、膽石、垃圾、膽固醇。每個人根據肝膽的健康狀態，排出的量和塊的大小及顏色有所不同。雖然因人而異，但喝下的鹽水全部排乾淨，需要1個小時左右。排完後，等肚子舒服了，可食用易消化的粥，或者細嚼慢嚥素食。晚餐跟平常一樣即可。這一天，不要吃葷食***肉類***。

　　喝鹽水的目的是通過排洩***=清理大腸***，看清肝膽排出的垃圾。不是鹽水清理肝膽，清理肝膽的是橄欖油混合液。

　　用以上方法，病人2~3周後再做一次，會對健康有很大的幫助。健康的人一開始隔2周做一次，做完2次後，以後每隔6個月，做一次，這樣養成習慣的話，對健康大有好處。

　　六、注意事項

　　喝的都是天然材料，所以沒有副作用。有些肝功能低下的人或者女性，喝完混合液後會感到噁心、嘔吐，這時，忍一忍，嚼口香糖的話，會鎮定下來。除了心臟病人和嚴重的腸胃患者，誰都可以放心大膽地去做。當垃圾排出時，在中間停頓的話，可能會很不舒服，反而會感到疲勞。不過，等過2周後，再進行第2次、第3次的話，必定會排除乾淨，最終能體驗到清爽的感覺。

　　有的人一開始排出的垃圾就很多，也有的人一開始排出一點點，等2周後第2次清理時，排出很多的垃圾。請務必嘗試2~3次。

　　七、肝膽中排出的東西

　　不是像石頭一樣堅硬，而是像粘土一樣，黏在一起。在肝膽裡的時間越久，就會越硬，就會沉在便桶水下，其餘的浮在水上。肝膽越不好，排出的量越多。

　　最多時，便桶裡可浮上厚厚的2cm。

　　第二次排洩時，排出了許多草綠色小塊。

　　褐色塊狀物

　　八、肝膽排毒的效果

　　1、可治療各種肝膽疾病，可緩解重症肝膽疾病。

　　2、減少體內膽固醇，消除，淨化血液。

　　3、通過解毒，渾身輕鬆。

　　4、提高脂肪消化能力，排便順暢。

　　5、消除頸肩疼痛症狀。