促進肝膽排毒的方法

  肝臟可以更好的恢復身體的機能,肝臟功能,對於一些很多的慢性疾病也會有明顯的改善。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  肝臟是我們人體重要的器官

  1、肝臟是最不容易感覺到不適的器官

  肝臟器官生病時,我們不容易發覺。肝臟的這種特點使人們很容易忽視肝臟病變,這樣就容易延誤治療,甚至癌變。

  2、肝臟是最脆弱的器官

  由於肝臟每天都肩負著超負荷的工作,同時要排毒解毒,因此肝臟很容易患病,也非常難治療。目前甲肝、乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝、肝硬化等等,都是非常普遍的肝臟疾病,應該引起人們的重視!

  3、肝臟是最忙碌的重要器官

  如果把人體看成一個複雜化工廠的話,肝臟就是工廠中最忙碌和消耗最大的“中心部門”,我們需要足夠的營養來維持肝臟的工作

  4、肝臟是最容易受到傷害的器官

  我們生活的環境逐漸惡化,受到汙染的空氣、水和食物,還有各種藥物,都需要肝臟來解毒,進行“有害物處理”,因此我們應該儘可能的保證飲食和飲水安全,不要濫用藥物。

  

  1、按壓肝臟排毒要穴。

  這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

  2、眼淚排毒法。

  相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

  3、吃青色的食物。

  按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

  4、枸杞提升肝臟的耐受性。

  除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

  肝膽排毒的好處

  1、排毒對生理的幫助

  排毒使整個身體充滿活力,並重建所有細胞、組織、血管,減低老化過程和增長壽命。

  排毒使面板看起來更年輕、更漂亮,面皰、粉刺、面板傳染病能夠全部被消除,而面板變得清潔、紅潤,眼睛變得清晰、明亮,對血壓偏高、感冒發燒、頭疼、偏頭疼、失眠、便祕、炎症、神經緊張、肌肉痠痛等有明顯效果。

  2、排毒對心理的幫助

  排毒可使心智清晰、感官更敏銳、增進記憶。

  排毒幫助你睡得更好:在規律的排毒後,很多失眠症患者發覺他們比以前睡得更好,排毒是大自然的鎮靜劑,它放鬆神經系統並消除焦慮。

  3、肝膽排毒能提高免疫力

  你會更有能量,身體更輕巧,心思更靈活。肝膽排毒讓過敏、肥胖、肩頸手臂與背部痠痛、各種慢性病、生理期疼痛等症狀,都能逐漸改善,還可以有效改善生理期問題,以及膚質差、青春痘、過敏、痠痛疲勞、嚴重便祕、代謝症候群以及各種慢性病等。

  4、肝膽排毒讓身體恢復神奇的自愈力

  自愈功能是我們身上一直就有的隱形醫生,因為肝臟是體內解毒及生化反應中最關鍵性的器官,關係到免疫及自愈,“人體的化學工廠”之稱。肝膽淨化之後,肝功能正常了,就可以保持提供上哦身體的免疫及抗病機能正常,遇有疾病很快就會痊癒!

  5、肝膽排毒讓脂肪代謝正常

  經過肝膽的淨化排毒以後,肝臟可以分泌更多的膽汁,對於脂肪的吸收利用與代謝有直接的影響。而且肝功能也因為機能的回覆,又有足夠的能力處理。

  6、淨化排毒與女性生理期關係

  生理期與荷爾蒙有關,荷爾蒙是肝臟製造的。包括女性生理期、更年期等,可以淨化排毒使肝臟得到調理而獲得改善。肝功能恢復,它就能製造你需要的荷爾蒙,生理期會改善,那是水到渠成,自然而然的事了。

  7、淨化排毒與面板美容關係

  人體毒素經由肝臟、面板、大腸、呼吸道等地方排洩出來。而最重要的器官是肝臟。如果肝臟機能正常,這些毒素原則上都應該會有效率地被肝臟處理、排洩,你的面板、呼吸道都不會承擔過多的毒素排洩任務,面板就會有光澤,變得靚麗。 經實驗發現,一些無法斷根的面板病症狀,外敷藥一直治標不治本,但經過淨化排毒恢復肝臟機能後,這些症狀就會逐漸地消失、真正斷根。