王明勇肝膽排毒方法

　　保持肝膽的潔淨，能正常發揮自身健康的作用，那麼肝膽排毒成為了關鍵。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　判定肝膽結石的方法

　　1、頭髮或額頭部位容易出油。脂肪代謝差，肝膽發生堵塞，膽汁少，對油脂消化很差。

　　2、早上起床口苦口臭。肝膽被結石所堵塞，膽汁逆流

　　3、飯後腹脹。膽汁分泌少，肝臟無法消化油脂

　　4、面板出現黑斑或色斑。顏色如同雀斑或痔，它們通常會出現在額頭的左右兩側、眉毛中間或眼睛下方。最顯著的是位於手背及前臂，也就是所謂的“肝斑”，通常見於中年以及年紀較大的人身上。這些髒斑在最主要的結石被從肝臟及膽囊清除後，通常就會逐漸淡去。

　　5、死魚眼。這是肝臟受到阻礙，無法再適當的過濾血液的警示。蛋白質無法有效的代謝，血液無法過濾乾淨，毒素積累在各個器官上。

　　6、白色指甲。白色的指甲，代表心臟、肝臟、胰臟的周圍，堆積的不好脂肪過多。

　　7、右腹脹痛。用手按壓自己的右廁腹下，如有脹痛感，則說明有結石

　　8、大便酸臭。大便帶有油性，並很粘稠，已是嚴重的肝膽堵塞的徵兆

　　9、總膽管直徑。如果符合上述症狀，去醫院照片，總膽管直徑大過0.7釐米，就表示肝膽異常，很有可能是被膽結石撐大的。

　　肝膽排毒方法

　　第1至第5天：每天喝1000ml的蘋果汁

　　第6天：

　　下午1：30 ：之後不吃任何東西，只能喝水

　　晚上6：00：喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶於250ml水】的瀉鹽水 ***第一次***

　　晚上8：00 ：喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶於250ml水】的瀉鹽水***第二份***

　　晚上9：45 ：橄欖油125ml.+檸檬汁125ml ,混合搖勻

　　晚上10：00：站在床邊大口喝光混合的橄欖油果汁，喝完立刻躺下，並用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘***建議向右側躺，讓膝蓋曲起會比較舒服，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦***

　　第7天凌晨，開始排石。

　　肝膽排毒食物

　　大蒜

　　大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

　　葡萄

　　可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。

　　無花果

　　含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。

　　荔枝

　　據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。不過，過多食用會流鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。當女性因腹部受冷發生疼痛時，可用荔枝的肉乾20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很快，服後即能奏效。這證明荔枝不但是一種滋養性很強的食物，還有益於促進肝臟排毒。

　　豬血

　　據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。這在空氣汙染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出汙染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。

　　烏梅

　　如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在於強化肝臟，早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋蔘煎服，亦有效果。烏梅可在中藥店買到。

　　胡蘿蔔

　　是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。