產後沒奶是什麼原因

　　母乳餵奶是最安全最營養的的餵養方式。有些媽媽卻出現了產後沒奶的情況。那麼，?下面就由小編告訴大家產後沒奶的原因吧!

　　一、乳腺出了問題

　　如果你產後感到乳房脹大和腫痛，但乳汁就是出來的話，那就要考慮有乳腺管不通的情況了。乳腺管不通常常是由於乳腺管當中存有毛絮或者是炎症引起。為了避免這種情況，建議準媽媽們在懷孕期間就應提高警惕，不要把內衣系得過緊，選用優質純棉質料的內衣。孕期最好進行一次乳腺超聲的檢查，看看自己是否適合母乳餵養。另外新媽媽要注意，入股乳腺管不通，千萬不要催乳，而應先疏通乳腺管。

　　二、餵養方式不當

　　有些人在寶寶出生後，習慣性用奶瓶喂寶寶，這就使得寶寶產生“乳頭錯覺”，導致新生兒不願吸吮母乳;所以孩子出生後要早早地讓寶寶吸吮乳房，一來可以讓孩子喝到最為珍貴的初乳，二來寶寶的允吸更夠更好地刺激乳汁分泌。另外要保證嬰兒吸吮時間和次數。

　　三、身體虛弱，營養不夠

　　產婦在分娩時失血過多，再加上本身體質虛弱的話，就會導致奶水久久不下。這時一定要讓產婦好好休息，同時在乳腺管通常的情況下進行，注意飲食調理，多喝些富含蛋白質的湯水，讓產婦儘快恢復身體機能，奶水會慢慢回來的。

　　產後沒有奶水怎麼辦

　　1、為了儘早開奶，所以寶寶生下來的第一天就要勤給寶寶吸吮，哪怕沒有奶水也要堅持吸，這樣才能讓乳腺暢通，一般第二天就會有奶了。

　　2、除了勤吸，早吸，還要產婦自己建立給寶寶母乳餵養的信心，你覺得自己一定可以用母乳餵養寶寶，那麼身體自然就會分泌乳汁

　　3、還有保持愉悅放鬆的心情也很重要，產婦精神緊張或者情緒低落，也會影響乳汁的分泌。

　　4、如果生了寶寶兩天之後還沒有奶水，可以去中藥房買通草回來燉湯喝，有輔助乳腺暢通，催乳的作用。

　　5、產婦除了心情以外，飲食也很重要，儘量多吃富含蛋白質的食物，如溫牛奶，花生湯，鯽魚湯，豬腳湯 ，記得不要太鹹太油。