耳鳴最佳解決方法

　　在生活中，很多人會時常感到耳朵嗡嗡響，這就是耳鳴。耳鳴給人們生活帶來了很多困擾，對健康也有危害。今天，小編為你帶來了。

　　耳鳴最佳解決技巧

　　腎陰不足

　　腎開竅於耳，腎陰不足，虛火上炎，鳴聲如蟬，入夜尤甚，腰膝無力，五心煩熱，或盜汗失眠，咽乾口苦，舌紅、少苔，脈細數。治療宜滋陰補腎，藥用左歸丸加女貞子、旱蓮草、桑椹、制首烏。

　　腎陽虛弱

　　先天稟賦不足，或操勞過度，或久病遷延。耳嗚時作，畏寒肢冷，腰膝痠軟，尿多清長，倦怠乏力，納少便。溏，或陽痿遺精，面色白，舌淡、苔薄白，脈沉弦或細弱。冶療宜溫補腎陽，藥用腎氣丸加補骨脂、杜仲、龍骨、牡蠣、磁石、芡實、桑寄生、仙茅。

　　脾虛失運

　　脾虛氣血生化不足，經脈失養，見耳鳴日久，鳴聲或強或弱，伴精神不振，短氣乏力，納差腹脹，大便不實，頭暈目眩，舌淡、苔薄白，舌體胖有齒痕，脈沉緩或沉弱。治療宜健脾益氣，藥用補中益氣湯加白芍藥、菖蒲、遠志、川芎、葛根一、白芷。

　　痰火上擾

　　素體痰溼較多，或嗜食肥甘厚味，痰濁內生，日久化熱，上擾清竅。耳內轟鳴，聽力下降，耳閉而悶，頭昏而沉，胸脘痞滿，嘔惡少食，大便不爽，舌質紅，苔黃膩，脈弦滑。治療宜滌痰清火，藥用溫膽湯如黃芩、黃連、鬱金、瓜簍皮、桔梗。

　　瘀血內阻

　　情志不遂。或外傷，或氣滯血瘀，清陽不升，致清竅失養而耳鳴突發，伴頭昏頭痛，乏力氣短，或寒熱交作，舌苔薄白或黃、質暗有瘀斑，脈沉或澀。治療宜行氣活血，藥用血府逐瘀湯加鬱金、葛根、秦艽、白芍藥、桑椹、又貞子。

　　1、理髮後，碎頭髮掉到耳道，由於一端可以觸到耳膜，用手碰耳後會聽到類似敲鼓的聲音，取出頭髮後，耳鳴消失。

　　2、坐飛機、登山、或生氣後會有短暫的耳鳴、耳悶，是由於中耳負壓引起的，連線中耳和鼻腔的結構稱為咽鼓管，很多人有類似的經驗，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了。

　　3、如果有人的耳鳴是搏動的，並且和自己的脈搏跳動同步，要小心頸靜脈球瘤，需通過手術切除腫瘤，耳鳴才能消失。

　　4、如果有人的耳鳴伴有神經性耳聾、有的伴有面癱，要小心聽神經瘤。聽神經瘤早期***一般小於1釐米***時無需開顱，可以接受伽瑪刀照射治療。如果認為是腎虛、上火，耽誤診治，較大的聽神經瘤不僅加大對病人生命的威脅，也加大手術的風險和難度。

　　1、點按耳穴法

　　用拇指或中指點按耳前三穴***耳門、聽宮、聽會***、耳後翳風、風池等穴，用力至區域性穴位有酸脹感，每穴30秒。

　　2、梳頭抹耳法

　　雙手十指由前髮際向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續梳抹幾十次。

　　3、掩耳鳴鼓法

　　兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置於後腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸髮際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。

　　4、掌心震耳法

　　雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然鬆開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

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