乳腺囊腫吃什麼好食療方

　　現在越來越多的女性朋友得了乳腺囊腫，其實，只要我們在生活中保持健康的生活方式，同時注意飲食調節，就能全方位地治療疾病。以下是小編收集整理的關於乳腺囊腫的食療方，希望對你有幫助。

　　乳腺囊腫吃什麼好

　　1、乳腺囊腫患者宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品。

　　2、適當補硒。硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對於預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小，因此服用含有硒麥芽的體恆健硒維康口嚼片，能安全有效補硒，沒有任何毒副作用，也不會過量。

　　乳腺囊腫食療方

　　一、仙人掌炒豬肝，乳腺囊腫患者常食有效。

　　二、海帶2-3尺許，豆腐1塊，乳腺囊腫患者煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

　　三、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，乳腺囊腫患者煎湯飲用。

　　四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，乳腺囊腫患者泡茶食之，加蜂蜜少許。

　　五、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，乳腺囊腫患者蜂蜜1-2匙衝食之。

　　六、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，乳腺囊腫患者當茶頻食之。

　　七、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑三片，新增佐料，乳腺囊腫患者如常法紅燒食用。

　　八、全蠍2只，夾於饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，乳腺囊腫患者療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

　　如何預防乳腺囊腫

　　1、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食等，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧，這樣可調節內分泌失調，保持大便通暢。

　　3、心理上的治療，應解除各種不良的心理刺激，對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定。

　　4、要養成良好的生活習慣，不要經常性的過於勞累，熬夜等，這樣會直接導致女性出現內分泌失調的現象。

　　5、飲食調理，儘量少飲酒，少吸菸，長期吸菸、喝酒的女性會直接增加患乳腺癌的機率。

　　6、女性要保持良好的心態，良好的心情，由於性格內向，家庭生活不幸福等，都會導致乳腺癌的發生。

　　7、從未生養的婦女患乳腺癌的機率比已生養的婦女要高出很多，未哺乳的婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女也要大出很多。

　　8、女性若是患有有良性乳腺疾病，雖然沒什麼大的危害，但還是需要警惕，積極的預防乳腺囊腫的發生。

　　9、女性若是出現乳房密度高，質地較堅實，乳房異常肥大，或是未成年時過多地撫摩乳房，以及為了保持乳房飽滿和外形美等，在乳房內填充一些不恰當的物質來做乳房整形，是會直接導致乳腺囊腫的發生。