新生寶寶正確的睡覺姿勢

　　哪一種睡姿才對寶寶好呢?寶寶究竟該平躺睡還是趴著睡呢?，以下是小編整理了，一起來了解吧。

　　新生寶寶的睡覺姿勢

　　傳統的建議是讓寶寶趴著睡，大多數寶寶都是趴著睡，大人也感覺到寶寶趴著睡似乎比平躺著睡睡得更香。但是研究表明，睡得香並不代表睡得安全。除非兒科醫生專門建議，否則應該讓寶寶平躺著睡才最好!

　　兒科專家建議，寶寶睡覺姿勢平躺最好。因為平躺著睡能降低嬰兒猝死綜合症的機率。研究表明，寶寶平躺著睡，嬰兒猝死率降低了70%。平躺著睡寶寶口鼻不會被棉被等遮掩而導致窒息，安全性較高。而且平躺著睡的寶寶更容易醒，睡得不沉，家長也容易喚醒寶寶。

　　不過平躺著睡也有一些缺點，比如寶寶頭顱沒定型，總平躺著睡會形成扁頭，影響美觀。平躺著睡容易使寶寶缺乏安全感，不易熟睡。平躺著睡時容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，聚積在咽喉處，不易由口排出，易嗆入氣管及肺內，發生危險。平躺著睡使寶寶身心放鬆，可能會使已經放鬆的舌根後墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

　　雖然兒科專家建議寶寶平躺著睡，但是如果你的寶寶有這些問題最好還是趴著睡，比如頜骨太小、口腔結構不正常、呼吸道感染口腔產生了黏液、寶寶患上了胃食管返流症，這些寶寶平躺著睡容易發生危險，必須趴著睡。而且趴著睡也有一些好處，比如後腦勺朝上，不會導致頭部變形，易塑造完美頭型。趴著睡常會抬頭挺胸，帶動頸、胸、背部及四肢運動，有利於今後各種動作的發展。

　　小編提醒，每種睡姿的優劣各不相同，不要固守一種，也不要距某一種於千里之外。媽媽們還是要根據寶寶的實際情況，選擇適合自己寶寶的睡姿，不斷變換才能對身體發育有好處。寶寶睡姿適當了，才能減少意外傷害，提高睡眠質量，同時還能幫助他塑造完美頭型和臉型呢!

　　寶寶睡覺姿勢：

　　仰睡的優點和缺點：

　　優點：一般父母都習慣於讓寶寶採用仰臥的睡姿，這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情，可以使全身肌肉放鬆，減小嬰兒的內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。

　　缺點：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型，仰睡時總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

　　側睡的優點和缺點：

　　優點：側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時被嗆到，不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。

　　缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢，父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。

　　俯臥的優點和缺點：

　　優點：趴著睡，尤其對未滿月的新生兒來說，很利於胸廓和肺的生長髮育，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

　　缺點：嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪，不利於散熱，胸腹部容易出汗而產生溼疹。

　　新生兒睡姿建議