怎樣去黑眼圈眼袋

　　人們在長期的生活和工作中，由於休息不當、勞累過度、睡眠不好，天長日久隨著年齡的增長，形成黑眼圈。眼瞼慢慢下垂，不由自主地在頰部形成了眼袋。它既是一種衰老的象徵，同時也影響美容。?小編整理了一些去黑眼圈和眼袋的方法，不妨試試看。

　　 眯眼運動

　　上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

　　 鹽水熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反覆進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。

　　隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，此時惹能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。

　　 蘋果生魚湯

　　原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

　　製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

　　功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　 黃瓜敷眼

　　黃瓜敷眼的方法有助於去眼袋和黑眼圈。準備適量黃瓜，洗乾淨切片，要切得薄薄的，這樣才比較貼，不容易掉下來。潔面後，把切好的黃瓜放在眼部，持續15分鐘，然後拿下黃瓜片，用清水洗乾淨眼部即可。黃瓜敷眼既簡單又方便，能夠有效地去眼袋和黑眼圈。

　　 蘋果敷眼

　　蘋果敷眼能夠去眼袋和黑眼圈。蘋果富含維生素和其他營養素，有助於去眼袋和黑眼圈。洗乾淨蘋果後切成薄薄的片狀，潔面後，把切好的蘋果片放在眼部，持續10分鐘即可。然後取下蘋果片，用清水清洗眼部乾淨即可。

　　 酸奶敷眼

　　酸奶敷眼是一種去眼袋，尤其是去黑眼圈的好方法。準備少許酸奶，可以用自己喝剩下的酸奶，然後用棉籤蘸取酸奶，等棉籤完全滲透後，把棉籤放在眼袋和黑眼圈處，持續十分鐘即可，可以有效改善黑眼圈。不過要堅持使用效果才好哦。